وصفات جديدة

اسباجيتي الاسكواش اجليو اوليو

اسباجيتي الاسكواش اجليو اوليو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بورتوفينو ، في أتلانتا حيث تلتقي النكهات الإيطالية والأمريكية ، يقدم الشيف مات ماركوس تجربة فريدة من نوعها ...

بورتوفينو ، في أتلانتا حيث تلتقي النكهات الإيطالية والأمريكية ، يقدم الشيف مات ماركوس تجربة فريدة من نوعها على الطراز الكلاسيكي طبق نابولي أجليو إي أوليو مصنوع من الثوم وزيت الزيتون. بدلاً من استخدام السباغيتي التقليدية ، يدمج ماركوس معكرونة الاسكواش "المعكرونة". حققت السباغيتي الاسكواش aglio e olio من Portofino نجاحًا كبيرًا في المطعم ، حيث تقدم بديلاً صحيًا ودودًا عن الكلاسيكية.

مكونات

  • 1 معكرونة اسباجيتي كبيرة ، مقسمة بالطول
  • 2 أوقية زيت العصفر
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مقسمة
  • 1 فص ثوم مقشر ومفروم
  • 2 ملاعق كبيرة ملح كوشير
  • 2 ملاعق كبيرة فلفل أسود

اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m مدمن على الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m نوع من مدمن الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا ، اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m مدمن على الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون أنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا هو حقًا في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن يبلغ وزنه ثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m نوع من مدمن الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيها حتى تصبح طرية بدرجة كافية لتتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فإنها & # 8217s مثالية & # 8212 وما زالت تحتفظ بقوامها & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون أنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا هو حقًا في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن يبلغ وزنه ثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا ، اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m مدمن على الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيها حتى تصبح طرية بدرجة كافية لتتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فإنها & # 8217s مثالية & # 8212 وما زالت تحتفظ بقوامها & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون أنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا هو حقًا في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m نوع من مدمن الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيها حتى تصبح طرية بدرجة كافية لتتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فإنها & # 8217s مثالية & # 8212 وما زالت تحتفظ بقوامها & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m مدمن على الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m نوع من مدمن الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن يبلغ وزنه ثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا ، اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m نوع من مدمن الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيها حتى تصبح طرية بدرجة كافية لتتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فإنها & # 8217s مثالية & # 8212 وما زالت تحتفظ بقوامها & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون وكأنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا يقع في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


اسباجيتي الاسكواش اجليو اي اوليو مع السجق واللفت

أصدقائي ، النضال حقيقي. قلبي يقول المعكرونة ونظامي الغذائي يقول لا النبيذ. هذا هو أحد إصداراتي المفضلة المضيئة من aglio e olio. وفي رأيي ، إنه & # 8217s فقط. كما. مرضيه. هل هذا بسبب وجود كوب من الجبن بثلاثة أرطال؟ يمكن. وقطع صغيرة مالحة من النقانق الإيطالية الساخنة؟ المحتمل. لكنك تعرف ماذا ، لا توجد معكرونة. وصافي الكربوهيدرات في هذا الطفل سلبي تقريبًا. لذا اذهب ، تناول كوبًا إضافيًا من النبيذ [إيه ، أو ثلاثة] مع هذا.

الآن أنا & # 8217m مدمن على الثوم ، ووضعت الطريق لكثير من الثوم في كل شيء ، لذلك بالطبع هذا في زقاقتي & # 8211 عذرًا مبررًا لاستخدام 8 فصوص في طبق واحد. فقط تأكد من تنظيف أسنانك بعد ذلك & # 8230 #PSA لشخص مميز.

في حال كنت & # 8217re تسأل نفسك ماذا يترجم & # 8216aglio e olio & # 8217 في الواقع ، & # 8217s & # 8220 spaghetti مع الثوم والزيت & # 8221 باللغة الإيطالية. ثوم سوتيه + زيت زيتون + كؤوس جبن بارميزان + لمسة فلفل أحمر مطحون = حالمة. وما هي أفضل وسيلة خالية من الشعور بالذنب لاستخدامها للحصول على كل هذا الشهي في فمك من معكرونة الاسكواش؟ الجواب: لا شيء.

بالنسبة لي ، فإن حيلة معكرونة الاسكواش هي ببساطة عدم تحميصها في النسيان. إذا قمت بطهيه حتى يصبح طريًا بما يكفي للتخلص من خيوط تشبه المعكرونة ، فهو مثالي & # 8212 وما زال يحتفظ بقوامه & # 8217s. أشعر بنفس الطريقة بالضبط مع شعرية الكوسة. عند استخدام بدائل المعكرونة ، يكون الملمس ملكًا ، ولنكن صادقين ، فلا أحد يحب الهريسة.

لذلك بالنسبة لأولئك منكم الذين يشعرون أنك ما زلت بحاجة إلى كل الأطعمة المريحة التي تشعر بها دون الشعور بالذنب تقريبًا ، فهذا هو حقًا في زقاقك. وأعني حقًا ، هناك & # 8217s كرنب في هذا. ألا & # 8217t يعوض أي سعرات حرارية من الجبن وزيت الزيتون؟


شاهد الفيديو: نقطة رائعة من رامي عاشور في نهائي بطولة جراسهوبر للاسكواش (ديسمبر 2022).