وصفات جديدة

صحن أناناس


ليلة رأس السنة الجديدة ليست مفقودة منا :)

  • 1 لتر من النبيذ الأبيض الحلو
  • 1 لتر من النبيذ الأبيض شبه الحلو
  • 1 لتر شمبانيا
  • 3 جرعات 340 جرام. مكعبات بالإضافة إلى عصير كومبوت الأناناس: د

حصص: 12

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

التحضير لوصفة وعاء الأناناس:

يتم خلط مكعبات النبيذ والأناناس في قدر أكبر.

اتركه ليبرد طوال الليل.

في اليوم التالي قبل التقديم ، أضيفي الشمبانيا.

انه جيد جدا وسهل القيام به.

مواقع النصائح


الحميات ووصفات النظام الغذائي والنباتات الطبية والعطرية

كما قلت ، كل طعام يتوافق مع درجة معينة / 100 غرام. كلما كان الطعام فقيرًا بالنقاط ، كان أكثر صحة وزاد تناوله. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت "بحفظ" نقاط في اليوم وأضفت بضع دقائق من التمرين ، يمكنك التأكد من أنك ستفقد الوزن الزائد في وقت قصير نسبيًا. الكل نقاط يومية. يمكنك تخصيص 4 نقاط كحد أقصى يوميًا ، وإلا ستدخل مرحلة الهضبة. يمكن استخدام النقاط غير المستهلكة في عطلات نهاية الأسبوع أو فقدها كما يحلو لك. إذا استهلكت نقاطًا في يوم واحد أكثر مما ينبغي ، فيمكن استعادة الوضع في اليوم التالي. النقاط صالحة لمدة أسبوع واحد فقط ، والأسبوع الجديد يبدأ من 0 على المكافأة أو الاحتياطيات.

يتم استهلاكه 17 نقطة على الأقل ، حتى لو الدرجة القصوى - 4 أقل من 17

فيما يلي بعض النقاط الخاصة بمجموعات الطعام الرئيسية:

فاكهة لديهم نقاط قليلة بشكل عام. يمكن تناول الأناناس أو الفراولة أو النكتارين يوميًا لأنها تحتوي على 0 نقطة. التفاح والخوخ والتوت نقطة واحدة لكل منهما. في القطب المقابل ، في فئة الفاكهة التي تحتوي على أكبر عدد من النقاط ، يوجد لوز (4 نقاط / 30 جم) أو فول سوداني (4 نقاط / 30 جم).

احسب النقاط وليس السعرات الحرارية.

انا اكل اي شيء؟

الحركة والحركة مرة أخرى

تخسر ما بين 500 جرام و 1 كيلوجرام في الأسبوع

يتم التحفيز في الفريق

كم يجب أن آكل؟

  • 1 كوب من عصير الفاكهة = 1 ص
  • 1/5 باجيت أو 3 بسكويت = 2 ص
  • 1 هلال = 4 ص
  • 1 كوب من الحليب نصف الدسم = 2 ص
  • 1 زبادي خالي الدسم = 1 ص
  • شريحة واحدة من لحم الخنزير منزوع الدهن = 1 ص
  • 1 كرناسيور = 2.5 ص
  • شريحة واحدة من لحم الخنزير النيء = 2.5 ص
  • 4 ملاعق طعام أرز ـ قمح ـ فاصوليا بيضاء مسلوقة = 2 ص
  • بطاطس مسلوقة مشبعة = 2 ص
  • 30 جم جبن ماعز = 4 ص
  • نغمة جديدة = 3 ص
  • نغمة الزيت = 4 ص
  • سمك السلمون الطازج = 5 ص
  • 1 ربع دجاجة مشوية بدون جلد = 5 ص
  • 1 اسكالوب ديك رومي = 2 ص
  • 1 اسكالوب لحم بقري = 2.5 ص
  • معكرونة مشبعة = 4 ص
  • الخضار = 0 ص
  • 1 مياه معدنية = 0 ص
  • 1 تارت تفاح = 6 ص
  • 1 شريحة خبز (بيغل أبيض) = 1 ص
  • 15 حبة كرز ، 1 شريحة مانجو ، 15 حبة عنب و 100 غرام خوخ = 1 ص
  • 1 ملعقة صغيرة زبدة = 1 ص
  • 2 ملعقة صغيرة قشدة حامضة و 4 ملاعق صغيرة قشدة خالي الدسم = 1 ص
  • 1 ملعقة صغيرة زيت أو سمن = 1 ص

حساب النقاط اليومية:

يوصى باستهلاك جميع النقاط اليومية
يمكنك تخصيص 4 نقاط كحد أقصى يوميًا ، وإلا ستدخل مرحلة الهضبة
يمكن استخدام النقاط غير المستهلكة في عطلات نهاية الأسبوع أو فقدها كما يحلو لك
إذا استهلكت نقاطًا في يوم واحد أكثر مما ينبغي ، فيمكن استعادة الوضع في اليوم التالي
النقاط صالحة لمدة أسبوع واحد فقط ، والأسبوع الجديد يبدأ من 0 على المكافأة أو الاحتياطيات

1. وزن الطعام

2. 5 حصص من الخضار في اليوم أي حصتين = 300 جرام خضار و 3 حصص = 200 جرام فواكه
في حالة زيادة عدد الفواكه أو الخضار ، يتم احتساب نقطة إضافية لكل فاكهة أو خضروات.
3. للكالسيوم - 2-3 حصص من منتجات الألبان
4. الحد الأدنى 2 لتر من الماء يوميا

5. لكوب من القهوة ، كوب إضافي من الماء

6. يسمح بحد أقصى 12-14 نقطة في الأسبوع للحلويات

أ تفاحة صغيرة إنه بحجم كرة التنس
أ في المتوسط إنه حجم المصباح الكهربائي
أ بطاطا كبيرة إنه حجم المصباح الكهربائي
أ جزء من الدجاج والسمك ولحم البقر إنه حجم راحة اليد ، أقل من الأصابع
أ ملعقة من شيء هو الجزء العلوي من الإبهام للمعصم الأول.
أ ملعقة صغيرة هو بقدر طرف السبابة حتى الرسغ الأول
أ كوب من شيء ما هو ما يناسب راحة يدك.
أ كعكة كبيرة أو فطيرة كبيرة هو حجم قرص مضغوط.

الخبز والكعك = نقاط

الخبز ، أي نوع 1 شريحة 2
عصا 1 قطعة 4
كعكة ، أي نوع 1 قطعة 2
كرواسون قطعة واحدة 70 جم 8.5
قطعة الغراء 1 ، 50 جرام 2
بريتزل كبير 70 جم 3
خبز القمح الكامل 60 جرام 2
خبز أسود 1 شريحة 1.5
خبز توست شريحة واحدة ، 20 جم 1
خبز مع غراهام 1 قطعة 55 جرام 2
خبز مجفف 1 شريحة 0.5
خبز حلو مع 1 شريحة حليب ، 50 جرام 3.5
خبز جاف سويدي 1 شريحة 0.5
خبز الزبيب 1 شريحة ، 50 جرام 2

الطعام الذي يجب وضعه على الخبز

كريم شوكولاتة مثلا. نوتيلا 1 ملعقة صغيرة 5 جم 0.5
مربى / جوهرة 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 0
مربى البرتقال / الجوهرة 2 ملاعق صغيرة ، 10 جم 0.5
العسل 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 0
2 ملاعق صغيرة من العسل، 10 جم 0.5
كريم نوجا 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 0.5
كريمة الفول السوداني 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
هريس البرقوق 3 ملاعق صغيرة 0.5
شراب القيقب 2 ملاعق صغيرة ، 10 جم 0.5
5 جرام زبدة الفول السوداني 1

حلويات حلويات

شوكولاتة 7 جم 1
حلوى Chokotof Poiana 1
أنيدور ، مر ، 73٪ كاكاو 1 مربع & # 65533 7 جم 1
شوكولاتة مع أرز موسع 1 قطعة 1
حلوى السكر 1 حلوى 0.5
حلوى خالية من السكر 3 حلوى 0.5
كعكة الفاكهة شريحة واحدة 9
اماندينا 1 قطعة 8
كومبوت التفاح / هريس مع السكر 2 ملعقة صغيرة 0.5
قطعة بان كيك ، 70 جم 4
سلطة فواكه بالسكر 2 ملاعق كبيرة ، 40 جم 0.5
رمادي بالحليب 150 جم 4
أرز بالحليب 125 جرام 2
موكا- / كريمة الشوكولاتة 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
بودنغ الشوكولاتة 125 جرام 3
تيراميسو 150 غ 8
بودينج الفانيليا / الشوكولاتة 125 جم 3
كريمة الفانيليا 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
كعكة التفاح 1 قطعة 150 جرام 7
ستروديل مع التفاح أو الكوكا 1 قطعة 150 جرام 8.5
فطيرة مع التفاح في صفائح فطيرة قطعة واحدة ، 150 جرام 5
دونات بالثلج 1 قطعة، 60 جرام 4
كيك بكريمة السكر أو الشوكولاتة 1 قطعة 25 جرام 1.5
دونات 1 قطعة 50 جرام 3
تشيز كيك 1 قطعة 100 جم 5.5
خبز الزنجبيل 1 قطعة 40 جرام 3.5
بسكويت 3 قطع 15 جرام 1
تحقق من قطعة واحدة ، 70 جم 7
كعكة الخشخاش 1 قطعة 100 جرام 7
كوكتيل فواكه مع سكر 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم ، معلب 0.5
كريمة الفاكهة بالسكر 150 جرام 7
لينزر كيك 1 قطعة 70 جم 7.5
موس الشوكولاتة 125 جم 10.5
Wheels Gr & # 65533 tze بالسكر (الكرز أو الكرز المهروس) 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 0.5
Wheels Gr & # 65533 tze light (الكرز أو الكرز المهروس) 4 ملاعق كبيرة ، 80 جم 0.5
كريستستولين كعكة عيد الميلاد الألمانية قطعة واحدة ، 100 جرام 9


توابل ونكهات
بيكنج بودر ، خل ، جيلاتين ، شوربة خضار ، بهارات ،
خميرة جافة ، خردل ، صويا صوص ، سكرين ، معجون طماطم 0
سكر 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1
خميرة طازجة 45 جرام 2
مسحوق الكاكاو 10 جرام 1
بودنغ بودنغ 15 جم 0.5

الزيوت الدهنية
زبدة 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
زبدة ، 50٪ دهون - منزوعة الدسم 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 0.5
مايونيز 20٪ دسم 2 ملاعق صغيرة 0.5
مايونيز ، 50٪ دسم 1 ملعقة صغيرة 0.5
مايونيز ، 80٪ دسم 1 ملعقة صغيرة 1
السمن 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
مارجرين 60٪ دهون 2 ملاعق صغيرة 10 جم 1.5
مارجرين 50٪ دهون - منزوعة الدسم 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 0.5
زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
شحم الخنزير 1 ​​ملعقة صغيرة ، 5 جم 1.5
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 5 جم 1
مارجرين راما 65٪ فيت 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
راما مارجرين كريمة الطبخ 1 ملعقة صغيرة 5 جم 1
مارجرين راما 38٪ فيت 1 ملعقة صغيرة 5 جم 0.5
الإطار (منتجات الألبان) - كريم 2 ملاعق كبيرة ، 30 مل 1.5
الإطار (منتجات الألبان) - الاب. طبخ 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 05

منتجات نباتية ، بيض

بيضة 1 قطعة 2
بياض البيض 1 قطعة 0.5
صفار بيض أو قطعة واحدة 1.5
حبيبات فول الصويا 45 جرام 2

آيس كريم بالكريمة وفاكهة 1 كوب صغير 170 جم 8.5
آيس كريم 1 كوب 50 جم 2.5
آيس كريم قهوة 1 كوب 200 مل 5.5
آيس كريم فواكه- / آيس كريم بالحليب 1 كوب ، 50 جم / قطعة واحدة ، 100 جم 1.5
مخروط الآيس كريم 1 كوب ، 200 مل 3
شربات 1 قطعة 4
آيس كريم كون مع صوص الشوكولاتة 1 قطعة 8
مسحوق الآيس كريم في عبوة 50 جم 2.5

الأناناس والجريب فروت & # 65533
الكمثرى والتفاح والمشمش والبطيخ والخوخ والسفرجل 1 فاكهة / 1 حصة 0

جميع أنواع التوت (توت ، توت ، توت أسود) ، فراولة ،
كارامبولا (فاكهة على شكل نجمة) ، ليميت ، ليمون ،
فواكه معلبة بدون سكر ، بطيخ 100 جم / حصة 0

1 موز صغير ، 100 جم 1
رقائق الموز 1 حصة ، 40 جرام 2
تمور قطعتين 12 جم 0.5
تين طازج 1 قطعة 50 جم 0.5
الكرز 8 قطع 50 جم 0.5
ليتشي 4 قطع 50 جم 0.5
الفاكهة المعلبة مع السكر 1 حصة ، 150 جرام 2
مانجو ، 1/2 فاكهة ، 1/2 فاكهة صغيرة ، 100 جم 1
كوركوديوز 3 قطع 60 جم ​​0.5
خوخ كبير 1 قطعة، 50 جم 0.5
زبيب 2 ملاعق صغيرة 14 جم 0.5
العنب 1 يد ممتلئة ، 100 جرام 1
2 قطعة من البرقوق ، 50 جم 0.5

الأعشاب البحرية 1 حصة / 100 جم 0
خرشوف ، باذنجان ، سلطة ، فاصوليا خضراء / صفراء ، 1 حصة / 100 جم 0
ملفوف صيني ، عصير خضروات ، كرفس 1 حصة / 100 جم 0
الثوم ، جولي ، الخضر ، البقدونس ، 1 حصة / 100 جم 0
اليقطين ، الهندباء ، الفلفل ، الفطر 1 حصة / 100 جم 0
الفجل الأحمر ، الراوند ، براعم بروكسل 1 حصة / 100 جم 0
ملفوف أحمر ، شمندر 1 حصة / 100 جم 0
السبانخ والطماطم والبصل 1 حصة / 100 جرام 0
مخلل ملفوف ، خيار مخلل (بدون سكر) 1 حصة / 100 جم 0
ملفوف أبيض قطعة واحدة ، 170 جم 0
بروكلي 1 ثقب، 50 جم 0
إنديف 1 قطعة ، 50 جرام 0
خيار ، 1 قطعة 0
الجزر 1 قطعة 0
الكراث 1 حصة ، 45 جم 0
الفجل الأسود 1 قطعة 0
القرنبيط 1 قطعة 150 جرام 0
سبارانجيل قطعة واحدة ، 70 جرام 0
فطر (معلب) 100 جم 0.5
بازلاء 1 يد كاملة 50 جم 0.5
بازلاء مسلوقة 25 جم 0.5
زيتون أخضر 5 قطع 1
زيتون أسود 1 قطعة 0.5
ذرة ، يحفظ 2 ملاعق كبيرة 50 جم 0.5
العدس والفاصوليا المجففة - مسلوقة 1 ملعقة كبيرة 0.5

منتجات الطيور
دجاج مقلي 1/2 ، 370 جم 15
دجاج مقلي 1/2 ، 320 جم 7.5
صدر دجاج منزوع الجلد ، غير مهيأ 120 جم 2
صدر دجاج منزوع الجلد محضر 100 جم 2
صدر دجاج مدخن قطعة واحدة 20 جم 0.5
كبدة دجاج 100 جرام غير مهيأة 2.5
دجاج ليبرفورستي 15 جرام 1
سلامي دجاج 1 شريحة 20 جم 1.5
120 جرام صدر دجاج طازج غير مطبوخ 2
فخذ دجاج بالجلد غير مهيأ بالعظم 200 جم 5.5
فخذ الدجاج بالجلد 100 جرام 4
أرجل دجاج منزوعة الجلد 100 جم 2.5
فخذ دجاج بدون جلد ولكن محضرة 100 جم 2.5
شنيتزل دجاج 150 جم 4.5
120 جرام دجاج غير مطبوخ 2
1 شوربة دجاج ، 150 جم 6.5
بطة بقشر 150 جم غير مبيضة 8.5
صدر بطة بدون جلد 150 جم 13.5
جيسكا بجلد 150 جم 13.5
جيسكا بدون جلد 150 جرام 5
لب أوزة 300 جرام غير مطبوخ 11

لحم خنزير قليل الدهن 20 جم 0.5
سلامي ضعيف 1 شريحة ، 20 جم 1
سلامي 1 شريحة 20 جم 2
Crenwursti 1 قطعة ، 100 جرام 8
سجق بقري 1 قطعة 150 جرام 11
Lebervurst 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1.5
مرتديلا 1 قطعة 20 جم 1.5
لحم عجل 125 جم 2.5
لحم بقري ، دهن طازج / قليل الدهن 125 جم 4.5 / 3
أمبولات لحم الخاصرة والكبد 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1.5
قطعة صغيرة من لحم الخنزير المقدد ، 10 جم 1
سينجيريت 1 قطعة ، 20 جرام 1.5
سيزر 1 قطعة 25 جرام 4.5
لحم مفروم مخلوط 1 ملعقة كبيرة 30 جرام نيجاتيتا 2
كابانوس 40 جرام 3
نقانق الدجاج 40 جرام 2
كبد 100 جرام نيجاتيت 2.5
فطيرة الكبد 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1.5
الكروشيه 30 جرام 1
لحم العجل المفروم 1 ملعقة كبيرة 30 جرام غير مطبوخ 1.5
رول لحم بتلو غير مطبوخ 160 جم ​​4
بيفستيك 140 جم نيجاتيت 4.5
لحم بتلو مدخن 50 جم 1
روست بيف قطعة واحدة، 20 جم 0.5
125 جرام ميل موضوع نيجاتيت 3
80 جرام لحم ضأن نيجاتيت 4
لحم مدخن خالي من الدسم 20 جم 0.5
كرات لحم الخنزير 25 جرام 1
لحم خنزير طازج 150 جم غير مطبوخ 3
لحم الخنزير الطازج 125 جم 3
لحم خنزير مفروم 1 ملعقة كبيرة 30 جرام غير مطبوخ 2
فيليه لحم الخنزير 150 جرام نيجاتيت 3
فرم لحم الخنزير 1 ​​قطعة 150 جرام غير مأكول 4
شنيتزل مفروم لحم الخنزير قطعة واحدة ، 150 جرام غير مطبوخ 7.5
سجق لحم الخنزير 1 ​​قطعة، 150 جرام فطير 12.5
لحم طرائد طازج غير مأكول 125 جم 3
لحم خيل طازج 125 جم غير مطبوخ 2.5
لحم المتن لحم الخنزير الطازج 150 جرام 3
خبز سنتيل لحم الخنزير 150 جرام 7.5

بطاطس الفلاحين 1 حصة ، 200 جم 7
دقيق البطاطس 1 ملعقة كبيرة 10 جم 0.5
كروكيت البطاطس 1 قطعة 30 جرام 1
البطاطس المطبوخة حتى التشبع 2
البطاطس المهروسة ، مقايضة 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 1
بطاطس مقلية بالفرن / الزيت 150 جم 6.5 / 9.5
R & # 65533 sti 1 قطعة ، 60 جرام 2
فطائر البطاطس (التخصص النمساوي) قطعة واحدة ، 100 جرام 3.5
بطاطا حلوة 1 قطعة 50 جرام 1


فيلادلفيا مع ملعقتين كبيرتين زبادي ، 30 جم 1.5
فيلادلفيا مع 1 ملعقة طعام خضرة ، 15 جم 0.5
فيلادلفيا ناتور 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 0.5
فيلادلفيا بالبصل 1 ملعقة كبيرة 15 جم 0.5
الخضر الربيعي 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 0.5
2 ملاعق كبيرة ، 30 جم 0.5
ناتور خفيف 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 0.5
Hochland light 30٪ fett من أي نوع 1 قطعة ، 30 جرام 2
هوشلاند مثلثات اتش ادمير 45٪ فيت 1 قطعة ، 30 جم 2.5
شرائح هوشلاند ايمينتانر قطعة واحدة ، 30 جم 3
هوشلاند كلاسيك إتش جودة 48٪ فيت 1 قطعة ، 30 جم 2.5
Hochland H. Masdamer 45٪ fett 1 piece، 30g 2.5
Hochland Original H.Tilsiter55٪ fett 1 piece، 30g 3
Hochland Smantana 8/8 50٪ fett 1 مثلث 2
زبادي ألميت 16٪ فيت 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 0.5
ألميت أي نوع آخر. 1 إينغورا ، 15 جم 1
ميكستيت 27٪ مناسب لأي نوع. 1 مثلث ، 25 جم 1
Mixtett 50fett أي نوع. 1 مثلث ، 25 جم 2
باتروس لايت 30٪ فيت 1 قطعة ، 30 جرام 1
باتروس بيور 45٪ فيت 1 حبة ، 30 جم 2
باتروس بالفلفل والزيتون 1 قطعة 30 جم 1.5
مكعبات باتروس بالزيت 45٪ فيت 15 جرام 1
شرائح باتروس ل ساندويتش بالكريمة الحامضة 50٪ فيت شريحة واحدة ، 20 جم 2
شرائح باتروس ل نوع بديل شطيرة. 1 شريحة ، 20 جم 1.5
جبن بقري منزوع الدسم 75 جم 1
جبن بقري بالكيلو جرام 1 ملعقة كبيرة ، 20 جرام 1
جبن طازج 15 جم 1
جبنة تيلميا 45٪ فيت 100 جم 7
جبن غنم 30 جرام 2
جبنة ذائبة 25 جرام 2
جبنة طرية 50٪ دسم 1 قطعة ، 30 جم 3
كاممبرت ، بري وأنظمة التكييف الأخرى. النوع ، 45٪ دهون 1 قطعة ، 30 جم 1.5
كاممبرت ، 60٪ دهون 1 قطعة ، 30 جرام 3
جبنة بالفطر 45٪ دسم 1 قطعة 30 جم 2
جبنة بالفطر 65٪ دهون 1 قطعة 30 جم 4
جورجونزولا 1 قطعة 30 جرام 3
الجبن ، على سبيل المثال. Emmentaler 45٪ Fat 1 piece، 30g 2.5
بارميزان ، 30-32٪ دهون 1 ملعقة كبيرة ، 8 جم 0.5
مسكربون 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 2.5
ابحث عن 1/2 جبن موزاريلا ، 50 جم 3
جبنة راكليت 60٪ دهون 1 قطعة 30 جم 3
روكفور قطعة واحدة ، 30 جم 3
جبن غنم / فيتا 45٪ دسم 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1
جبنة ذائبة 30٪ دسم 2 ملعقة كبيرة 25 جم 1.5
جبنة ذائبة 45٪ دهون 2 ملعقة كبيرة 25 جم 2
جبنة ذائبة (في عبوة مربعة) 20-25٪ دهون 1 شريحة 1
جبن ماعز 45٪ دسم 1 شريحة ، 30 جم 2


منتجات الألبان والحليب
أكتيميل شرب 0.1 دهن 100 مل 0.5
أكتيميل لشرب أصناف أخرى 100 مل 1.5
زبادي أكتيميل 125 جم 2
زبادي أكتيميل 150 جم 2.5
دانونينو 250 جم 6.5
دانون بالفواكه (أى نوع) 125 جم 2.5
دانون فانيلا 125 جم 2.5
سراتشاتيلا 125 جم 3
زبادي دانون 0.1 دهن 150 جم 2.5
دانون ناتور 125 جم 2
دانون شرب 0٪ دسم 600 مل 3.5
دانينو 2 أكواب 84 جم 2.5
حليب مخفوق 1 كوب ، 250 مل 1.5
حليب خالي الدسم 250 مل 2
حليب مخفوق بالفاكهة 250 مل 3
كريم فريش 1 ملعقة صغيرة 5 جم 0.5
زبادي بالفواكه ، تصل إلى 0.4٪ سمك 1 كوب ، 150 جرام 1.5
زبادي فواكه يصل سمكه إلى 3.5٪ 150 جرام 3
زبادي طبيعي 0.1٪ دسم 180 جم / 250 جم 1.5 / 2
زبادي شرب الفاكهة 1 كوب ، 330 مل 3
كريمة مخفوقة طازجة 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1.5
كريم للقهوة ، 10٪ دهون 3 ملاعق صغيرة ، 15 جم 0.5
كريم للقهوة ، 30٪ دهون 3 ملاعق صغيرة ، 15 جم 1.5
الكفير والأناناس 1.5٪ جرسيم 250 مل 2
الكفير يصل إلى 3.5٪ 250 مل 3.5
حليب مكثف ، 4-7٪ قارس 4 ملاعق صغيرة ، 20 مل 0.5
حليب مكثف حتى 12٪ سماكة 2 ملاعق صغيرة ، 10 مل 0.5
مسحوق الحليب 3 ملاعق صغيرة ، 15 جم 1
حليب 0.3٪ مقبلات 250 مل 1.5
حليب 1.8٪ حجم 250 مل 2
حليب 3.5٪ غاز 250 مل 3.5
ما 1 كوب ، 250 مل 1
قشدة ، سائل ، حتى 30٪ سماكة 2 ملعقة طعام ، 30 مل 2.5
زبادي مع كريمة مخفوقة ، أي نوع 1 كوب ، 150 جم 4
زبادي مع كريمة مخفوقة ، كوب من أي نوع ، 250 جم 7
Smintina ، 24٪ دسم 1 ملعقة كبيرة ، 15 جم 1
جبنة كريمية طبيعية بالخضار ، 0.1٪ فيت 3 ملاعق كبيرة ، 75 جرام 1
جبنة كريمية طبيعية بالخضار ، 20٪ فت 1 ملعقة كبيرة ، 25 جرام 1

40 جم من المعكرونة غير المطبوخة تعادل 120 جرامًا من المعكرونة المطبوخة وتشكل 2p
4 نقاط حتى تشبع على طاولة.
كانيلوني ، مجففة 1 قطعة ، 10 جم 0.5
مكرونة الأرز ، مسلوقة 1 كوب ، 120 جرام 2
جنوكتشي (معكرونة مصنوعة من الدقيق + بطاطس) حصة واحدة ، 125 جم 4.5
صفائح لازانيا مجففة 1 قطعة 20 جرام 1
معكرونة مسلوقة من أي نوع 1 كوب 120 جم 2
بيتزا مارغريتا ، 1/2 بيتزا تقريبا. 150 جرام 7
بيتزا بالخضار، zb، سباناك، شامبينونس 1/2 بيتزا تقريبا. 180 جرام 8.5
بيتزا سلام 1/2 بيتزا تقريبا. 160 جرام 10
رافيولي ، طبخ 1 كوب ، 125 جم 2
مكرونة بالبيض المسلوق 1 ملعقة كبيرة 30 جم 0.5
تورتيليني ، مسلوق 1 كوب ، 120 جم 2

كورن فليكس 1 كوب ، 20 جم 1
الفشار ، بوفارين 40 جم 2
بذور الحبوب 1 كوب ، 100 جرام 1
رمادي ، جاف 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 0.5
رقائق الشوفان 1 ملعقة كبيرة 10 جم 0.5
الدخن الجاف 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 1
M & # 65533 سلي بدون سكر 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 0.5
M & # 65533 sli مقرمش ، حلو 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 1
ذرة ، مجففة ، فشار 20 جرام 1
طحين ، أي نوع 1 ملعقة صغيرة ، 10 جم 0.5
دقيق ذرة 10 جم 0.5
تاريت 10 جم 0.5
شوفان مضغوط 10 جم 0.5
كسكس مجفف 20 جم 1
باتون دي إم & # 65533 sli 25g 2
بيسميت 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 0.5
أرز ، أي نوع غير جاهز 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 1
أرز مسلوق أي نوع 1 ملعقة كبيرة 20 جم 0.5
شوفان بالحليب المسلوق (يحتوي على الحليب والسكر) 1 ملعقة كبيرة ، 20 جم 1
M & # 65533 سلي بالشوكولاتة 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 1
حبوب غير مطبوخة 20 جم 1
مسلوق 60 جرام 1

الفول السوداني 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 1.5
4 قطع فول سوداني ، 5 جم 1
1 ملعقة كبيرة فول سوداني ، 10 جم 1.5
جوز الهند الطازج 1 قطعة 50 جرام 5
بذور اليقطين 1 ملعقة كبيرة ، 10 جم 1.5
بذور الكتان 1 ملعقة صغيرة، 5 جم 0.5
4 قطع من اللوز ، 5 جم 1
الجوز المطحون 1 ملعقة صغيرة ، 5 جم 1
فستق 7 قطع 7 جم 1
بذور السمسم 1 ملعقة صغيرة 5 جم 0.5
بذور عباد الشمس 1 ملعقة صغيرة، 5 جم 0.5
الجوز 1 قطعة ، 5 جرام 1

شيبس 5 قطع 8 جرام 1
البندق المملح المحمص 1 ملعقة كبيرة ، 5 جم 1
جريسين 1 قطعة ، 5 جم 0.5
بارتي ميكس 1 يد كاملة 10 جم 0.5
لوز مقلي 50 جم 6.5
فشار ، حلو 1 يد كاملة ، 5 جم 0.5
المعجنات المملحة 5 قطع 10 جم 0.5
عيدان 10 قطع 10 جم 0.5
شيبس بالفلفل الحلو 15 جرام - 2 ص 15 جرام 2
شيبس شيو بالملح والخل 15 جم 2
شيبس شيو بالكريمة الحامضة والبصل 15 جم 2
شيو سيبس جاهز مملح 15 جرام 2
شيو كاري - كاتشب شيبس 15 جرام 2
شيبس الفلفل الحار 15 جرام 2


ثعبان البحر ، 1 حصة طازجة ، 100 جرام طازج 7
Anghila، ger & # 65533 uchert 1 piece 3.5
محار 3 قطع 50 جم 0.5
الماكريل المدخن & # 65533 سمك 110 جم 6
فيليه سمك مقلي قطعة 150 جم 7
تراوت مدخن 1 فيليه 60 جم ​​1.5
تراوت طازج 300 جم 6
سمك السلمون المرقط قطعة فيليه 200 جرام 4
روبيان بدون ذبيحة 30 جم 0.5
عظم السمكة المتعرجة قطعة واحدة ، 150 جرام طازجة 6
الرنجة الطازجة والأسماك # 65533 ، 90 جرامًا طازجة 5
فيليه رنجة بصلصة الكريمة الحامضة 1 فيليه 60 جم ​​4
رنجة فيليه بصلصة الطماطم & # 65533 جرعة 95 جم 4
جراد البحر 1 حصة ، 125 جم 2
سمك القد / باتوج ، 1 فيليه طازج ، 150 جم 2
قط البحر / Steinbei & # 65533 er، Frisch 125g Fresh 2
كافيار ، الأصلي 2 ملاعق صغيرة ، 10 جم 0.5
كافيار صناعي 4 ملاعق صغيرة 20 جم 0.5
سلطعون 1 ملعقة صغيرة ، 25 جم 0.5
سلمون مدخن شريحة واحدة 60 جم ​​2
سمك السلمون 125 جم طازج 3.5
ماركرو بالزيت ، abgetropft 1 ملعقة كبيرة ، 30 جم 2
ماكريل مدخن 1 فيليه 75 جم 3.5
ماكريل طازجة وقطعة # 65533 ، 90 جرام طازجة 4
قذائف 500 جرام 5
سردين بالزيت ، abgetropft 1 ملعقة كبيرة ، 30 جم 1.5
رنجة ملفوفة في الصلصة 1 st & # 65533 ck ، 80g 2.5 p
سردين في عصيره الخاص 5 & # 65533 سم مكعب ، 25 جم 0.5
سرديلا 1 st & # 65533 ck 60 جرام طازج 2
egrefin مدخن 1 كيلو فيليه 75 جرام طازج 1
egrefin ، طازج 1 كيلو. فيليه ، 150 جرام طازج 2
كامبل & # 65533 1 فيليه 70 جرام طازج 1
سبروت مدخن قطعة واحدة 15 جم 1
تونة طازجة 100 جرام طازجة 5.5
التونة في عصيرها الخاص ، احفظ 150 جرام 4
125 جرام حبار طازج 0.5
تونة بالزيت 30 جم - 2 ص

قهوة خالية من السكر وقليل من الحليب 0
قهوة 3 في 1 1
بيرة خالية من الكحول 200 مل 1
عصير تفاح ممزوج بالمياه المعدنية 200 مل 0.5
الليمون المر 200 مل 1
كابتشينو بالحليب 1 كوب ، 150 مل 1
غراء 200 مل 2
كولا لايت 200 مل 0
عصير فيتامينات خفيف 200 مل 0.5
أسيتيا 200 مل 1
مشروبات الطاقة 200 مل 1.5
شاي الفواكه 200 مل 0
عصير فواكه 200 مل 1
قهوة 200 مل 0
شاي أعشاب 200 مل 0
المشروبات الخفيفة ، عصير الطماطم ، الماء ، الماء المسطح ، المياه المعدنية كلها 0
1 كوب كاكاو 200 مل 5
شاي / فواكه مع سكر 200 مل 1
شاي خالي من السكر وقليل من الحليب 200 مل 0
عصير ليمون 200 مل 1.5

نبيذ التفاح 200 مل 1.5
بيرة ، أي نوع 330 مل 2.5
بول ، بونش 200 مل 3.5
كامباري 100 مل 1
كونياك 20 مل 1
النبيذ الحلو 50 مل 1.5
نبيذ مسلوق 200 مل 3.5
ليكيور ، أي نوع 20 مل 1
بيرة بالملز 200 مل 2
روم 20 مل 1
تويكا ، أي نوع 20 مل 1
النبيذ الفوار ، الشمبانيا ، أي نوع 100 مل 1.5
شيري 50 مل 1
النبيذ والأسود والحلوى 100 مل 1.5
وين ، ثانية 100 مل 1
سبريت 200 مل 1
Vermouth، Sweet 50ml 1.5
فيرموس ، جاف 50 مل 1
ويسكي 20 مل 1
مارتيني 50 مل 1.5

سلطة اللحم مع المايونيز 1 ملعقة كبيرة 30 جم 2.5
سلطة الدجاج مع المايونيز 1 ملعقة كبيرة 30 جم 2.5
سلطة الرنجة 1 ملعقة كبيرة 30 جم 1.5
سلطة البطاطس بالمايونيز 1 ملعقة كبيرة ، 30 جم 1.5
سلطة البطاطس بالزيت 1 ملعقة كبيرة 30 جرام 1
سلطة المعكرونة 1 ملعقة كبيرة 30 جرام 2
سلطة الأرز مع 1 ملعقة كبيرة تونة ، 30 جرام 2
طماطم / خيار بالقشدة الحامضة 1 ملعقة كبيرة 30 جم 0.5
سلطة بالنقانق 1 ملعقة كبيرة 30 جم 2.5

الصلصات الصلصات من التجارة

Bratensauce 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
صلصة تشيليز 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 1
الصلصة 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
تتبيلة الكوكتيل 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 3.5
Fix f & # 65533 r Salatsauce 10g 0.5
تتبيلة فرنسية 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 1
صلصة المشاوي 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
تتبيلة إيطالية 1 ملعقة كبيرة، 15 مل 0.5
تتبيلة الزبادي 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 0.5
صلصة الجبن 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
كاتشب 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
1 ملعقة كبيرة صلصة كريمة حامضة ، 20 مل 1.5
صلصة السلطة مع 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 2
صلصة السلطة بدون زيت 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 0
صلصة صلصة 3 ملاعق كبيرة، 60 مل 0.5
صلصة هولانديز 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 2.5
صلصة الخردل 1 ملعقة كبيرة ، 20 مل 0.5
صلصة الطماطم 2 ملعقة كبيرة 40 مل 0.5
الخل (الخل والزيت) 1 ملعقة كبيرة ، 15 مل 1
صلصة كراميل pt. صحراء 20 مل 1

هاريبو
HARIBO Forever Fun 7 قطع 25 جرام 1.5
هاريبو فوريفر فن بلس 7 قطع 25 جرام 1.5

كيندر
كيندر بوينو 1 باتون 3
Kinder Country 4
كيندر هابي هيبو كروكي 3
كيندر ماكسي كينج 4،5
Kinder Pingui 3.5.2 تحديث
روضة البروفيسور رينو 3
بار شوكولاتة كيندر 2.5
شوكولاتة كيندر (5 قطع) 4
شوكولاتة كيندر 1.5
Kinder Surprise (أنت) 2.5.2 تحديث
Kinder Schoko-Bons قطعة واحدة ، 6 جم 1
Kindercountry 1 عصا ، 24g 3.5
Kinderschockolade 1 عصا ، 12.5 جرام 1.5
Kinderschokolade 1 عصا 24 جرام 2.5
Milchschnitte 1 قطعة ، 28 جرام 3

مارس
عصا 1 مارس ، 60 جم ​​5.5
مارس ماندل 1 عصا ، 60 جرام 7

درب التبانة
درب التبانة Brotaufstrich 1 TL ، 5g 0.5
ميلكي واي 1 عصا ، 26 جم 2.5

سنيكرز
سنكرز 1 عصا 60 جرام 7
سنيكرز كرانشر 1 عصا ، 40 جم 4.5

أسد
ليون ميني 16 جرام 2
الأسد الملك 69 جرام 8
Lion Peanut 4.5.0 تحديث

بشكل مختلف
حلوى السحب & # 65533 هي قطعة واحدة 0.5
حلوى الشوكولاتة 10 جرام 1
حلويات كلاسيك 10g 0.5
فريندز قطعة واحدة ، 12.5 جم 1.5
بعد ثماني قطعة ، 8 جم 1
باليستا قطعة واحدة ، 41 جم 5
بانجو 1 قطعة 60 جرام 8
باونتي قطعة واحدة 60 جم ​​6.5
زبادي كريمة 1 قطعة 37 جم 4
سيراليست ، إردنس أو شوكو 1 قطعة ، 37 جم 4.5
شوكو كروسيس 1 باك ، 35 جم 4.5
Duplo 1 Riegel، 18g 2.5
فيريرو K & # 65533 sschen 1 bucata 9g 2
جيوتو 1 فتحة ، 5 جم 0.5
هانوتا 1 قطعة 23 جرام 3
هابي هيبو سناك 1 قطعة ، 25 جم 3.5
المقابض 1 قطعة 3
عصا الأسد 1 ، 40 جم 4.5
L & # 65533 ffelbiskuits 3 قطع 1
ميني باونتي 1 قطعة 28 جرام 3
ميني مارس قطعة واحدة ، 20 جرام 2
ميني شنيكرز 1 قطعة 18 جرام 2
ميني كيت كات 17 جرام 2
MM's Linsen 12 قطعة ، 10 جرام 1
فول سوداني من ام ام 5 قطع ، 12 جم 1
مون شيري 1 قطعة 1
Negerkuss 1 قطعة 2
Nipon Knusperreis 1 قطعة 1.5
المكسرات 1 عصا 5.5
Pingui قطعة واحدة ، 30 جم 3.5
Raffaelo فتحة واحدة ، 10 جم 1.5
قطعة واحدة من الصخور ، 13 جرام 2
Studentfutter 50g 13.5
تويكس / رايدر قطعة واحدة، 60 جم ​​6.5
نعم تورتى قطعة واحدة 4
زبادي 1 عصا، 12.5 جم 1.5

الوجبات السريعة
هوت دوج وجبات سريعة 1 قطعة 11

الإفطار الكبير 13
بيض ماك مافن 9.5
عبوة حليب اتش 1 250 مل 4
لحم الخنزير والبيض 9.5
كاليفورنيا باجل 9
فيلادلفيا بيجل 11.5.0 تحديث
إفطار حلو 11
مكروسان 7
برجر 9.5
Big M & # 65533 ج 11.5.0
Fischm & # 65533 ج 8.5
جوهرة & # 65533 se M & # 65533 ج 11
همبرغر 5
همبرغر رويال 11.5.0
همبرغر رويال TS 13
تشيز برجر 6.5
مكريب 10.5
ماك تشيكن 10
ناجتس
تشيكن ماك ناجت 6 قطع 5
تشيكن ماك ناجت 9 قطع 7
تشيكن ماك ناجت 20 قطعة 16
تشيكن كرسبيز 11 قطعة 13.2
صلاة
صلصة منزلية بالزبادي 1 كورنيه 75 مل 4
تتبيلة Italienisches 1 كورنيه 75 مل 9
Kr & # 65533 الرحم دريسين 1 قرنة ، 75 مل 4
مكسيكانا صلاة 3
Chefsalat 3.5.1 تحديث
صوص
صلصة حلوة وحامضة 1 علبة 1
صوص برج الحمل 1 بوكس ​​1
Currysauce 1 مربع 1
مشروب
ماكفلوري كابتشينو 1 بيكر 6.5
ميلش شيك شوكولاتة 5.5
ميلش شيك شوكو 6
ميلش شيك الفانيليا 5.5
كولا برو 0،1 1.5
كولا لايت برو 0،1 0
Fanta pro 0.1 1.4.2 تحديث
سبرايت برو 0.1 1.45.0
بوناكوا برو 0.1 0
عصير برتقال 1.5
بطاطا
بطاطس مقلية حجم صغير 7.5
حلويات
Kirschtasche 5.5.1 تحديث
مكفلوري مكسرات 7
ماك فلوري ميلكا - فراولة 8.8
ماكفلوري سمارتيز 7
Mc Flurry Daim 8.4.0 تحديث
Mc Flurry Bounty 9
صنداى إيس لا كورنيه 3
صنداى إيس بالفراولة 4
صنداى إيس بالكراميل 5.5
صنداى إيس مع 5.5 شوكولاتة
شوكولاتة دونات 7.5
الكعك القديم 7
Blaubeer-Muffin 8.9.0 تحديث
Schoko-Muffin 10.5.0 تحديث
فطيرة التفاح 5

بيغ أمريكان كاليفورنيا 1 بيتزا 20.5.0 تحديث
بيغ أمريكان هاواي 1 بيتزا 18
بيج اميريكان سوبريم 1 بيتزا 20
بيج أميريكان تكساس 1 بيتزا 20.5.1
سراويل خاصة 1 بيتزا 18
كوليناريا تشين. نمط 1 بيتزا 18
كوليناريا يوناني أو مكسيكي 1 بيتزا 18.5
Culinaria Indian o. American Style 1 بيتزا 19.5
Ofenfrische Champignon 1 بيتزا 16.5.1
فلامبياتا تشيلي بوي 1 بيتزا 13
فلامبياتا جريل - خضروات 1 بيتزا 12
فلامبياتا أردي-سلامي ، بيتزا واحدة سابقة 19
Flambiata Rauch-Sunca 1 بيتزا 13.5.1
مطعم فطر + سبانخ 1 بيتزا 19.5
مطعم هاواي + بيتزا تونا 1 22
مطعم موزاريلا + سلامي 1 بيتزا 20
مطعم بولو ، هاواي 1 بيتزا 16.5
مطعم هام + طماطم 1 بيتزا 16
مطعم Quattro Formaggi 1 بيتزا 20.5.2
مطعم خضروات 1 بيتزا 17

ميلكا ألبنميلش 100 جم 12.2
ميلكا ابيض 100 جم 12.2
مكسرات الحليب 100 جم 12.8
ميلكا عنب - مكسرات 100 جم 11
حليب بالبندق 100 جم 12.5
ميلكا مانديل 100 جم 12.7
كريم ميلكا ألبين بالحليب 100 جم 13.6
ميلكا كريسبي كابتشينو 100 جم 12.9
ميلكا فريسكا كريم 100 جم 15.1
ميلكا زارثيرب 100 جم 12.8
ميلكا زبادي 100 جم 13.8
ميلكا كافيه & # 65533 كريم 100 جم 14.3
ميلكا نوس نوجا 100 جم 13.1
ميلكا نوس نوجا 100 جم 13.6
ميلكا إردنس كروكانت 100 جم 14.1
ميلكا شوكو وكوكي 100 جم 13.2
ميلكا كنوسبر زوبر 100 جم 13.1
ميلكا نويسيت شوكو فليكس 100 جم 11.6
ميلكا ألبنميلش شوكو فليكس 100 جم 12.6
ميلكا جانزي ماندلين 100 جم 13.2
ميلكا اناناس - زبادي 100 جم 13.7
ميلكا فراولة - زبدة 100 جم 13.6
ميلكا ويس كوكوس 100 جم 14.1
ميلكا فالدبير - زبادي 100 جم 15.1
ميلكا شوكوس بوكوس 100 جم 13.8
ميلكا ماندل كوكيز 100 جم 13.6
حليب آيس 100 جم 14.7
ميلكا فانيل كيبفيرل 100 جم 13.8
ميلكا موهن مرزبان 100 جم 14.1
ميلكا وينترمانديل 100 جم 14.5
ميلكا ابريكوز وكوارك 40 جم 100 جم 13.3
ميلكا كوكوس وكوكيز 40 جم 100 جم 14.3
ميلكا هونيغ وأمبير أيورت 40 جم 100 جم 13.5
ميلكا نابس + بلوك ألبينميلش 100 جم 11.9
ميلكا نابس + بلوك نوس 100 جم 12.6
ميلكا نابس فراولة 100 جم 13
ميلكا نابس ساهني كريم 100 جم 13.1
ميلكا نابس فايس 100 جم 12.2
ميلكا نابس بندق 100 جم 12.9
ميلكا تريولايد 100 جم 12.5

آيس كريم على عصا / كوب

Brauner B & # 65533 r 1 piece 2.6.1 تحديث
كاليبو كولا 1 قطعة 1.5
كاليبو فراولة 1 قطعة 1.6
كابري 1 قطعة 0.9
كرواسون الفراولة 1 فتحة 4.9
كرواسون الجوز 1 فتحة 5.6
كورنيتو رويال فتحة واحدة 7.8
كرواسون ويبي 1 فتحة 4.9
كورنيتو فراولة ناعمة بدون كورنيت 1 قطعة 4
كورنيتو بندق ناعم بدون كورنيت 1 قطعة 4
كورنيتو كرز ناعم بدون كورنيت 1 قطعة 3.5
كورنيتو سوفت ستراشياتيلا بدون كورنيه 4.5
كرواسون فانيلا ناعم بدون كورنيه 1 قطعة 3.5
Cremissimo Classic Cr & # 65533 me Tr & # 65533 ffel 1 bucata 3،3
ماغنوم كلاسيك 1 قطعة 6.6.1
ماغنوم دبل شوكليت 1 قطعة 9.4
ماغنوم مانديل 1 قطعة 7.5
Magnum Riegel Caramel & Nuts 1 piece 4.9.1 تحديث
ماغنوم أبيض 1 قطعة 6.7
ماجنوم زبادي طازج 1 قطعة 5.9

حساء المعكرونة = 2 ص
شوربة كريمة بالخضار = 2 ص
حساء الخضار والمعكرونة (200 مل) = 1.5 ق
حساء الدجاج مع المكرونة = 1.5 ق
حساء المعكرونة الخضراء والجبن (200 مل) = 3 ق
شوربة كريمة البطاطس = 2 ص
حساء كريمة الخضار = 2 ص
شوربة كريمة البصل الأخضر = 2.5 ص
حساء الهليون = 1.5 ق
حساء الطماطم والموزاريلا بالريحان والمعكرونة (200 مل) = 2 ق
شوربة كريمة الطماطم مع المكرونة = 2 ص

شوربات نشطة (طبق - 250 مل)
شوربة كريمة البروكلي = 3.5 ص
حساء الخضار مع المعكرونة = 1 ص
شوربة كريمة الخضار = 3.5 ص
حساء الدجاج (300 مل) = 1.5 ق
شوربة كريمة البطاطس = 3.5 ص
حساء الهليون = 3.5 ص
شوربة كريمة الطماطم بالزعتر والريحان = 2.5 ص

السعرات الحرارية لكل 100 جم / 60 + الدهون عند 100 جم / 9 =
نقاط 100 جرام

قائمة نقاط المكافأة لممارسة الرياضة والرياضة




أيروبيكس 1.5 3
أكوا أيروبيكس 1.5 3
الريشة 1.5 3
الباليه 1 2
كرة السلة 2 4
التسلق التسلق 2.5 5
بلياردو 0.5 1
البولينج 1.5 3
رقص ديسكو 1،5 3
التزحلق 1.5 3
المبارزة 1 2
الفلامنكو 1.5 3
الفريسبي 1.5 3
كرة القدم 2 4
البستنة 1 2
في 1 2
الجولف 1 2
الجمباز 1 2
كرة اليد 1.5 3
العمل في المنزل 0.5 1
الهوكي 2 4
الركض 2 4
الجودو 2 4
الكاراتيه 3 6
الكيك بوكسينغ 3 6
الكريكيت 1 2
التزلج عبر الريف 2.5 5
في أمريكا اللاتينية 2 4
الجري (حوالي 10 دقائق / كم) 2.5 5
دراجة سهلة 1 2
ركوب الدراجات المكثف 1.5 3
الركوب ببطء 1 2
مصيدة كالاريت 1،5 3
كالاريت جالوب 2 4
التزلج على الأسطوانة 2 4
الرجبي 2 4
في الصلصا 2 4
العب بالكرة 1 2
السباحة 2 4
القفز بالحبل 3 6
لوح التزلج 1.5 3
تزلج 2 4
على الجليد 2 4
المشي البطيء 0.5 1
المشي العادي 1 2
المشي السريع 1.53
الاسكواش 3 6
أيروبيكس الخطوة 2 4
في الخطوة 1.5 3
تصفح 1 2
الغوص 3 6
ملعب التنس 1.5 3
تنس الطاولة 1 2
صعود السلالم 2.5 5
الكرة الطائرة 2 4
المشي 2 4
التزلج على الماء 2 4
ركوب الامواج 1.5 3
اليوجا 1 2

خطة ويندي يوصى به بعد أسبوع إلى أسبوعين من هضبةلتسريع عملية التمثيل الغذائي. تناول الطعام بعد أسبوع من هذه الخطة حتى يبدأ الجسم في إنقاص الوزن مرة أخرى. بعد ذلك ، نعود إلى طريقة WW الكلاسيكية

خطة ويندي :
اجمع نقاطك لمدة أسبوع ، على سبيل المثال 20 ف يوميًا ستكون 7 × 20 = 140 بكسل ثم تناولها وفقًا للخطة التالية:

1. اليوم: 20p - 3p = 17p
اليوم الثاني: عادي (20p)
3. اليوم: 20p - 3p = 17p
4. اليوم: 20p + 11p = 31p
5. اليوم: 20p - 4p = 16p
اليوم السادس: عادي (20 ص)
7. اليوم: 20p - 1p = 19p


15 من أفضل الوصفات الاسكتلندية

هذا البيان الغالي القوائم حسن الخلق تجاه الطعام الاسكتلندي: & quot س ميرغ سنوات تاركوس هواء بياض & quot؛ الذي يترجم & quot؛ من يحتقر الطعام فهو مجنون & quot. بالطبع ، يجب أن يكون هناك حب وفرحة للطعام الاسكتلندي ، التقليدي والحديث على حد سواء. يمكن رؤية انجذاب البلاد لمطبخها بسهولة في 15 وصفة اسكتلندية مفضلة.

هاجيس والعصيدة والويسكي ليست سوى عدد قليل من الأطعمة والمشروبات التي ابتكرها الاسكتلنديون على مر السنين ، مما يحقق أفضل استخدام للعروض الطبيعية التي تقدمها الجبال والبحيرات والبحيرات والدورات ، فضلاً عن الوديان والمستنقعات الخصبة.

لا يقتصر تناول الطعام الاسكتلندي على المناظر الطبيعية فحسب ، بل يمتد أيضًا إلى تاريخ البلد وتراثه ، والذي ، على الرغم من كونه جزءًا من المملكة المتحدة ، لا يزال يحتفظ بالهوية الفريدة التي ستجدها في الوصفات التالية.

كل شيء عن هاجيس

هاجيس ليس مخصصًا لـ Burns Night فقط (عطلة شهر يناير التي تحيي ذكرى حياة شاعر اسكتلندي) ، ولكنه طبق اسكتلندي تقليدي حقيقي محبوب ويؤكل هناك ، وكذلك في أجزاء أخرى كثيرة من العالم.

يُصنع هاجيس من قطع الأغنام (غالبًا ما يتم إزالتها مثل الرئتين والقلب وما إلى ذلك) ، والتي يتم تقطيعها وخلطها مع دقيق الشوفان والشحم والتوابل ثم حشوها في معدة الأغنام ، وتُخيط وتُسلق. قد يبدو اللحم والطريقة جيدة ، لكن مزيج المكونات لذيذ - ما عليك سوى تجربته. هاجيس هي واحدة من أشهر الوصفات الاسكتلندية للهاغي ، تاتي و نيبس.

وعاء من العصيدة الاسكتلندية

اكتشف طعام الذرة الاسكتلندي الصحي والمغذي ، وصفة طويلة الأمد تم طهيها في الأصل في مقلاة وخلطها بقطعة من الخشب. استخدام دقيق الشوفان في هذه الوصفة يجعل هذا الطبق بداية صحية حتى الآن. ستدعمك الكربوهيدرات بطيئة التحرر من الإفطار إلى الغداء.

كعكات تاتي

البقدونس Tattie هو جزء تقليدي من وجبة إفطار اسكتلندية ويطلق عليه أحيانًا خصم البطاطس ويمكن سماعه في أيرلندا. إنها سريعة وسهلة التحضير وهي طريقة مفيدة لاستخدام البطاطس المهروسة للخبز المتبقي. مثالي لطبق الإفطار - أو في أي وقت آخر من اليوم!

كولين سكينك

كولين هي بلدة صغيرة في شمال شرق اسكتلندا وهي موطن لأحد أشهر الأطباق في اسكتلندا ، كولين. إنه حساء شهي ومصنوع تقليديا من حدوق الفنان (سمك الحدوق المدخن) والبطاطس والبصل. تُعرف زراعة كولين أيضًا باسم عشبة الحشيش المدخنة التي يتم تدخينها في أجزاء أخرى من المملكة المتحدة.يمكنك أيضًا استخدام أبخرة أربروث ، التي تم تدخينها على الخشب الصلب في وحول مدينة أربروث (ومن هنا جاءت تسميتها) - وهي سمكة اسكتلندية مدخنة للغاية.

COCK-A-Leek

حساء Cock-a-Leekie هو في الأساس طبق من الفلاحين وله العديد من الاختلافات الإقليمية - يعود بعضها إلى قرون ، مما يكشف عن مدى أهمية هذا الطبق للطعام الاسكتلندي. هناك وصفات مع لحم الخنزير المفروم ، والبعض الآخر باللحم البقري أو الفلفل الجامايكي ، وبعضها مع الخوخ المقلي في طبق نهائي بفضل الذواقة الفرنسية Talleyrand. بغض النظر عن مدى سهولة إعداد هذه الوصفة ، فمن المؤكد أنك ستكون الفائز.

مواقد من اسكتلندا

اطلب 100 مغرفة لوصفة تقليدية وستتلقى 100 إجابة مختلفة - لكل منها نسختها الخاصة (وبالطبع ستكون الأفضل).

Stovie تعني & quot؛ طباخات من الموقد & quot؛ مما يعني ، في جوهره ، كل القطع المتبقية من شريحة لحم يوم الأحد. لا يعني ذلك أنك يجب أن تقتصر على أطباق من كعكات الغداء يوم الأحد - والتي هي أساسًا لحوم وحساء بطاطس - يمكن أيضًا صنعها بمساعدة سلة من لحم البقر أو بعض اللحوم.لحم البقر المفروم أو النقانق.

قعقعة

عليك أن تحب هذا الاسم الغبي ، الذي لا يفسر بأي شكل من الأشكال ما هو عليه ، لكنه لا يزال ممتعًا. طبق Rumbleethumps هو الطريقة الاسكتلندية لاستخدام البطاطس المهروسة والخضروات الأخرى لإنشاء طبق خامل يدعم الطاجن (أو يمكنك تناول هذا بنفسك). من السهل جدًا القيام بذلك ، ستقع في حبه.

الشوفان الاسكتلندي

الشوفان موجود في اسكتلندا ما هو عصا بالنسبة للفرنسيين. يعتبر الكعك المسطح ، المصنوع أساسًا من الشوفان ، خبزًا وطنيًا اسكتلنديًا لعدة قرون. إنها سريعة وسهلة التحضير وهي وجبة خفيفة لذيذة أو مرافقة للجبن.

كعك الزبدة الاسكتلندي

على الرغم من أن الخبز الاسكتلندي يتم تناوله تقليديًا في ليلة رأس السنة الجديدة ، إلا أن وصفة الخبز هذه جيدة جدًا لتوفر عليك ليلة واحدة! الوصفة مع كل الزبدة تصنع كعكة تذوب في فمك. تأكد من التعامل مع العجين بأقل قدر ممكن واستخدم الأيدي والأدوات الباردة للحصول على & quotsignature & الاقتباس الضوء والملمس المتفتت.

اقتراحات ليرد

نصيحة ليرد هي في الأساس نفس الطعام ، البودنج الذي كان يصنع وجبات بريطانية لعدة قرون. تعد هذه الحلوى أيضًا جزءًا تقليديًا من Night of Burn ، وهي ليست لذيذة فحسب ، ولكنها أيضًا منسية تمامًا. طبقات الإسفنج ، والتوت ، والقشدة ، والكريمة المخفوقة مُنكهة بقليل من الويسكي (بدلاً من الشيري البريطاني) ، والتي يمكن إزالتها إذا كانت تقدم للأطفال.

اسكتلندا كراناتشان

كراناتشان الاسكتلندية التقليدية هي حلوى يتم تقديمها غالبًا في أيام العطلات. هريس التوت الأحمر ، مع طبقات من الكريمة المخفوقة بنكهة الويسكي والعسل ، يخلق علاجًا احتفاليًا يتفكك مع النكهة. يضيف الشوفان المذاب طعمًا رائعًا وقوامًا مقرمشًا.

مضغوطة اسكتنلدية

الجهاز اللوحي الاسكتلندي مخصص لمن لديهم حلوى حلوة - هذه الحلوى التي تشبه الحلوى حلوة بشكل خاص. الوصفة تتطلب أربعة كيلوغرامات من السكر! لكن الشيء الجيد هو أن مجرد قضمة صغيرة يجب أن ترضي رغبتك. لا تتردد في إضافة نكهات مثل النعناع.

قمصان كونترتوب

تختلف زلابية كلوتي تمامًا عما يعرفه الأمريكيون باسم الزلابية - إما كفاتح آسيوي أو كقطعة من البسكويت لحساء جنوبي. الحلوى الاسكتلندية هي عبارة عن كعكة فواكه ، تجمع بين الشوفان مع التيارات والتوابل ، وكذلك الدهون الحيوانية. يقع بودنغ القلب هذا في قلب العطلات الاسكتلندية ، بما في ذلك عشاء Hogmanay وعشاء Burn & # 39 الليلي.

كعكة دندي

يمكن أيضًا تسمية كعكة دندي باسم كعكة عيد الميلاد الاسكتلندية (على الرغم من أنها تؤكل على مدار السنة) ويمكن التعرف عليها بسهولة عن طريق تزيين اللوز حول الجزء العلوي. إنها في الأساس كعكة فواكه تحتوي تقليديًا على اللوز والويسكي وقشر البرتقال.


وعاء الأناناس - الوصفات

حتى لو كان المشروب في البداية عبارة عن مشروب تم تقديمه ساخنًا ، فقد حان الوقت لتحديد مشروب كحولي ساخن أو بارد ، يتم تحضيره مع الفاكهة أو بدونها. لذلك ، من الجيد أن تهدأ في الصيف في حفلة في الحديقة.

Punch ، كما نعرفها اليوم ، يعتمد على وصفة جلبها البحارة إلى أوروبا من الهند في القرن السابع عشر ، ويأتي الاسم من الكلمة الهندية "بانش" وتعني خمسة. هذه خمسة مكونات يتكون منها المشروب الهندي. كانت هذه البطاطس والليمون والتوابل والسكر والشاي. يمكن استخدام الروم بدلاً من النخالة ، والليمون مغطى بالبرتقال ، ويتم استبدال الشاي بعصير الفاكهة أو النبيذ الأحمر. الثقب الأصلي يعتمد على الشاي.
نقاط خالية من الكحول
لا يجب أن تحتوي على الكحول. أغنى الفواكه في الكحول هي الفواكه التي يتم حفظها في النبيذ أو غيره من الكحوليات (مثل الروم). لكن يمكنك أيضًا وضع الفاكهة في خليط غير كحولي من عصير الليمون والعسل. أخيرًا ، عند سكب النبيذ أو الشمبانيا عليها ، يمكنك استبدال الشمبانيا بالمياه المعدنية الفوارة.
يمكن تحضير مشروب خالٍ من الكحول تمامًا عن طريق سكب العصير والمياه المعدنية فقط على الفاكهة المنقوعة في شراب أو عسل.
ويمكن استخدام شاي الفاكهة كأساس للمشروبات غير الكحولية. أضف 1 عود قرفة إلى الشاي الساخن واتركه ليبرد. قبل التقديم ، ضعي قطع من التفاح والبرتقال والأناناس وصبي فوقها عصير مثلج. محلى بالعسل أو السكر حسب الرغبة.
حتى قبل سكبها ، تضاف المياه المعدنية ومكعبات الثلج.
كيف تتبل اللكمة
من الأفضل استخدام الزنجبيل والهيل والقرنفل والقرفة واليانسون وجوزة الطيب. اقتراح آخر: طحن البهارات الكبيرة ثم وضع جميع البهارات في مرشح ورقي للشاي.
ما هو البولينج؟
على عكس بانش ، فإن بول هو مشروب يعتمد على النبيذ الأبيض والسكر والفاكهة ، والذي يتم تقديمه دائمًا باردًا. يمكن بعد ذلك تقديم الثمار على شكل كومبوت مع كريمة الزبادي أو الجبن أو بودينج الفانيليا أو الآيس كريم أو يمكن تزيينها بالكعك.


أريد أن أوضح لك كيفية صنع وعاء رائع من عصير الموز وفاكهة التنين. سيكون رائعا ، سترى. ما أردته في هذه الوصفة هو اللون الأرجواني الرائع الذي تتمتع به فاكهة التنين. إذا لم يكن لديك أي فاكهة تنين مجمدة ، يمكنك استخدام مزيج التوت أيضًا. فاكهة التنين أرخص هنا في إندونيسيا ولونها أكثر كثافة ، لذلك اخترت ذلك.

ضعي الفاكهة المجمدة في الخلاط أو فيتاميكس. يمكنك أيضًا تحضير هذا في رصاصتك السحرية أو معالج الطعام. أهم شيء هنا هو عدم إضافة أي سائل إذا كان ذلك ممكنًا لأن ما تريده ليس عصيرًا بل وعاءًا به قوام كريمي غني وسميك. سيتطلب هذا مزيدًا من الصبر وسيكون صاخبًا ، لذا استعد.

عندما تكون في منتصف الطريق وتلاحظ أن الخليط أصبح كريميًا ، توقف وتذوقه. هذه هي اللحظة التي تحتاج فيها إلى إضافة بعض الحلاوة ويمكنك إضافة ما تريد & # 8211 سكر جوز الهند والعسل الخام وشراب القيقب ورحيق جوز الهند ، اختر ما يناسبك. المبلغ مرة أخرى يعتمد عليك ومدى الحلو الذي تريده. لديّ شغف بالحلويات وأريد أن أجلب بعض الحلاوة العميقة من الموز وفاكهة التنين. وشيء آخر & # 8211 أضف القليل من الملح هنا لأن الملح هو أحد اللبنات الأساسية للنكهة. الآن يمكنك الاستمرار في الخلط حتى يصبح قشديًا وسميكًا للغاية ولونه "OMG جميل جدًا". انقل هذا إلى وعاء وفكر في نقله إلى المستوى التالي.

ما لاحظته مع العصائر هو أن الزخارف مهمة حقًا. وعندما أقوم بإعداد هذه الأوعية المخفوقة ، أنظر حول مطبخي لأتفقد ما لدي. عادة ، أضيف الفواكه الطازجة والتوت ، والمكسرات والبذور ، والشوفان ، والنعناع الطازج ، وبعض القرفة ... تبدو مذهلة ، أليس كذلك؟

وعاء عصير زبدة الجوز المخملي والموز

دعونا نصنع واحدة أخرى. وعاء العصير هذا مختلف بعض الشيء. لديها بالفعل حلاوة من تلقاء نفسها وهي أكثر اعتدالًا في النكهة. مرة أخرى ، سوف تحتاج إلى الموز المجمد كقاعدة وبعض زبدة الجوز أو حتى البذور للحصول على نكهة وقوام إضافيين. من المؤكد أن زبدة اللوز هي المفضلة لدي ، ولكن لا تتردد في استخدام تلك التي تحبها & # 8211 كاجو ، جوز برازيلي ، زبدة الفول السوداني ... أليس لديك أي زبدة مكسرات في المنزل؟ تحقق من ذلك هنا كيف يمكنك عمل واحدة في بضع دقائق.

يستخدم الملح مرة أخرى لإخراج الحلاوة وأنا أحب الفانيليا لأنه يعطي رائحة لطيفة لهذه الوصفة. امزج كل هذا ، مرة أخرى بدون أي سائل ، وستحصل على وعاء غني وغني بالسمسرة يغذيك بشكل صحيح.

يمكنك تزيين هذا مرة أخرى بما تريد. أحب على وجه الخصوص إضافة الشوكولاتة إلى هذا ، فهي تتناسب تمامًا مع نكهات الموز وزبدة الجوز. هل تعلم أنه يمكنك صنع الشوكولاتة في منزلك؟ تحقق من كيف في دروس الطبخ عبر الإنترنت!


هل تريد معرفة المزيد عن هذا العصير الوردي مع الأناناس والبنجر؟

يمكنك شراء البنجر تم طهيه بالفعل أو طهيه في المنزل. هذا يعتمد على المدة التي يجب عليك طهيها. إذا كنت تطبخه في المنزل ، فتذكر أنك بحاجة إلى تركه يبرد قبل استخدامه لصنع العصير.

في بعض الأحيان ، لا تظهر العصائر والعصائر كما نريد ، لأن المكونات لم تكن في أفضل مستوى. تأكد الأناناس في ذروته وأنه حلو.

ليمون أخضر إنه يمنحها ملاحظة جديدة ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة الليمون وحتى البرتقال.

حتى لو بدا الأمر وكأنه كذبة نعناع أعطِ ملاحظة خاصة جدًا لهذا العصير ، لذا لا تتردد في إضافة حفنة جيدة من الأوراق الطازجة.

هذا النوع من العصائر أفضل الحصول عليها طازجة. خاصة أنها سهلة وسريعة التحضير ولا تستحق تحضيرها في الوقت المناسب.

إذا كنت تريد أن تجربها نقطة نضارة إضافية، احتفظ بجميع المكونات في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل. يمكنك أيضًا تجديد الزجاج عن طريق سحق بعض الثلج وإزالته قبل صنع العصير.

المصدر - وصفة معدلة ومعدلة لـ Thermomix® من مدونة مطبخ Lala.

محتوى المقال يحترم مبادئنا لأخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ ، انقر هنا.

المقال الكامل: Thermorecetas »وصفات Thermomix» مشروبات وعصائر »عصير وردي مع الأناناس والبنجر


إنها كعكة الأناناس من Dr.B Buy عبر الإنترنت مزيج كعكة الأناناس Tropical Paradis من Dr. اوتكر ميكس لباراديس استوائي اناناس كيك 287 جم. الكمية: صور المنتج لا تنشئ التزامات.

الجنة الاستوائية مع الأناناس عبارة عن كعكة تُخبز بدون خبز ، وتُحفظ فقط في الثلاجة و.


كالي على الإفطار؟ يجعل اللون الأخضر العصري دائمًا مظهرًا لذيذًا في هذا الكعب الصباحي المناسب للشركة. مع البطاطا الحلوة الغنية بمضادات الأكسدة وحشو الفاصوليا السوداء ، ستجعلك هذه الوصفة ممتلئة. لا تخطي الكرنب الأرجواني يضيف لونًا رائعًا من الألوان.

قد تكون سندويشات التاكو الحلوة هذه متسامحة للغاية مع وجبة فطور يومية ، لكنها رائعة لتقديمها كصباح خاص أو مساء / حلوى مختلطة. يقترن الخوخ الطازج بشكل مثالي مع الزبادي الغني بالبروبيوتيك. أحب لمسة القرفة ، لكنها ستتخطى السكر المضاف.


مكونات

  • صخرة (قطرها 2 × 22 سم)
  • 250 جرام طحين
  • 60 جم ​​كاكاو
  • 300 جرام سكر
  • ملعقة صغيرة ملح
  • 2 بيضة زوج
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 125 مل زيت
  • 250 مل زبادي سادة
  • 125 مل قهوة صلبة
  • كريمة الشوكولاتة مع الماسكاربوني والأناناس
  • 400 مل كريمة مخفوقة
  • 350 غ من الشوكولاتة المنزلية (50٪ كاكاو)
  • 250 جرام مسكربون
  • 250 غ من الأناناس المعلب (في العصير الخاص به)
  • زخرفة
  • 3 شرائح أناناس (مصفاة من العصير)
  • الكرز المسكر

المزيد من الوصفات

أكثر من مجرد كتاب طبخ. اعط عرضا!

بيان للطبخ المسؤول للشيف سيمون

كتاب برتراند سيمون. لشراء الكتاب ، إنه هنا

أريد أن تظل هذه المساحة خالية بشكل متعمد وعناد وطوعي ومجاني وبدون اشتراك وبدون تأشيرة.


كوكتيلات عطلة نهاية الأسبوع

كوكتيل بييرو

وصفة كوكتيل Pierrot بسيطة من: جراند مارنييه ، المعسكر ، عصير البرتقال والبرتقال. المكونات: 3 سنتيلتر غراند مارنييه 2 سنتيلتر كامباري 10 سنتيلتر عصير برتقال شريحة برتقال التحضير: اسكب كامباري وجراند مارنييه فوق مكعبات ثلج في كوب للمشروبات الطويلة ، كاملة بـ & # 8230

كامباري كولادا

وصفة كامباري كولادا بسيطة من: كامباري وعصير الأناناس وشراب جوز الهند. المقادير: 2 سنتيلتر من كامباري 6 سنتيلتر عصير أناناس قطرة من شراب جوز الهند التحضير: اخلطي جيداً كامباري وعصير الأناناس وشراب جوز الهند مع الثلج ، ثم اسكبي المشروب في كوب كوكتيل.

كوكتيل بلو باي

وصفة كوكتيل بلو باي بسيطة من: الكشمش الأزرق والليمون المر والليمون. المكونات: 4 سنتيلتر من الليمون المر الأزرق كوراكاو ، شريحة من الليمون. التحضير: يُسكب الكوراكاو الأزرق في الكوب لمشروبات طويلة ، فوق مكعبات غاتا. ضعي فوقها الليمون المر واخلطيها بملعقة كبيرة. تزيين الحافة & # 8230

كوكتيل جراند مارينها

وصفة كوكتيل Grand Marinha بسيطة من: Grand marnier و campers و lime. المقادير: 5 سنتيلتر غراند مارنييه 0.5 سنتيل كمباري 1 ليمونة التحضير: ضعي الليمون في كأس الويسكي ، ثم املئي الكوب بالثلج المسحوق. يُضاف Grand Marnier و Campari ويُمزج بملعقة بار.

كوكتيل جراند تونيك

وصفة كوكتيل جراند تونيك بسيطة من: جراند مارنييه ، تونيك وقشر الليمون. المقادير: 4 سنتيلتر من غراند مارنييه 12 سنتيلتر من قشر الليمون الحامض. املأ بالتونيك وأضف قشر الليمون.

كوكتيل كوكو من مارتينيك

وصفة كوكتيل كوكو دي مارتينيك بسيطة من: أرماجناك ، بينديكتين ، كريمة جوز الهند وعصير البرتقال. المقادير: 3 سنتيلتر Armagnac 3 سنتيل بينيديكتين 5 سنتيل من كريمة جوز الهند 10 سنتيلتر عصير برتقال التحضير: اخلطي المكونات جيدًا في الخلاط الكهربائي مع 3 ملاعق كبيرة من الثلج المسحوق ، ثم اخلطيهم.

كوكتيل كامباري شاكيراتو

وصفة كوكتيل كامباري شاكيراتو بسيطة من: كامباري وعصير الليمون. المقادير: 5 سنتيلتر من كامباري 2 قطرتين من عصير الليمون التحضير: اخلطي الكمباري جيدًا مع مكعبات الثلج وعصير الليمون في شاكر ، ثم اسكبي الخليط في دورق. يفضله الأشخاص الذين يحبون البساطة.

كوكتيل غير تقليدي

وصفة كوكتيل غير تقليدية بسيطة من: أطباق الموز وعصير البرتقال وآيس كريم الفانيليا والمارشميلو. المكونات: 4 سنتيلتر بولز غرون موز 1.2 لتر عصير برتقال 1 كرة آيس كريم فانيليا مارشملو (حلوى رقيق) التحضير: يخلط في الخلاط الكهربائي عصير البرتقال البارد مع آيس كريم الفانيليا ، & # 8230

وصفة بسيطة من كوكتيل Pale Tequilla من: البراندي البرتقالي والتكيلا والشمبانيا والبرتقال والكرز. المكونات: 2 سنتيلتر من البراندي البرتقالي 2 سنتيلتر تكيلا 6 سنتيلتر شمبانيا ، شريحة برتقال كرز. المخصب بـ & # 8230

اللبن المخفوق

وصفة ميلك شيك من: مشمش ، خوخ ، آيس كريم فانيليا وحليب. المقادير: 8 حبات مشمش 2 خوخ 100 غ آيس كريم فانيليا 200 مل حليب طريقة التحضير: اختر الفاكهة الطازجة والناضجة. اغسلها وقشرها وحفرها وقطعها إلى أرباع. تمر الفاكهة من خلال منخل سميك و & # 8230

كوكتيل جرين بويزن

وصفة كوكتيل Green Poison بسيطة من: التكيلا ، والكاري الأزرق ، وشراب جوز الهند ، وعصير باشن فروت ، وعصير الليمون ، والليمون والكرز. المقادير: 4 سنتيلتر تكيلا 2 سنتيللو كوراكاو بلو 2 سنتيلتر شراب جوز الهند 10 سنتيلتر عصير فواكه الباشن 2 سنتي عصير ليمون شريحة واحدة ليمون كرز & # 8230

كوكتيل كليمنجارو

وصفة كوكتيل كليمنجارو بسيطة من: أمارولا ، فودكا ، أوعية جافة ثلاثية ، عصير برتقال ، برتقال وكرز. المقادير: 4 سنتيلتر أمارولا 2 سنتيل فودكا 2 سنتيل بولز تريبل سيك 12 سنتيلتر عصير برتقال شريحة برتقال كرز طريقة التحضير: تخلط المكونات جيداً في الهزاز. تصب في كوب

وصفة كوكتيل كريمة التفاح والبرتقال بسيطة من: كريمة المارنييه الكبرى ، كالفادو والكريمة المخفوقة. المقادير: 4 سنتيلتر من كريمة جراند مارنييه 4 سنتيلتر كالفادوس 2 سنتيلتر كريمة مخفوقة.

كوكتيل فواكه رومانس

وصفة بسيطة من كوكتيل الفاكهة الرومانسية من: xuxu ، وعاء فاكهة العاطفة ، رحيق فاكهة العاطفة ، الأناناس وعنب الثعلب. المكونات: 6 سنتيلتر Xuxu 10 4 سنتيلتر بولز باشون فروت 6 سنتيلتر قطعة نكتار فاكهة العاطفة من الأناناس الحامض التحضير: تخلط المكونات جيدًا مع مكعبات الثلج في شاكر. يسكب المشروب من خلال المصفاة & # 8230

كوكتيل ستار كليبر

وصفة كوكتيل Star Clipper من: براندي المشمش ، كريمات الموز ، الروم الأبيض ، عصير الأناناس ، المشمش والكرز. المقادير: 2 سنتيلتر براندي المشمش 2 سنتيلتر من كريمة الموز (ليكيور الموز) 2 سنتيلتر من الروم الأبيض 12 سنتيلتر عصير الأناناس والمشمش التحضير: تخلط المكونات جيداً مع المكعبات & # 8230

كوكتيل ربع ديك

وصفة كوكتيل ربع كوب بسيطة من: كريمات شيري ، كوانترو ، رم أبيض ، عصير برتقال وعصير ليمون. المقادير: 2 سنتيلتر كريمة شيري 1 سنتيلتر كوانترو 2 سنتيلر أبيض 10 سنتيلتر عصير برتقال 2 قطرتين عصير ليمون التحضير: تخلط المكونات جيداً مع الثلج في شاكر & # 8230.

كوكتيل وايلد اوشن

وصفة كوكتيل وايلد أوشن بسيطة من: أطباق فاكهة العاطفة وحبوب الموز وشراب جوز الهند وعصير الأناناس والكريمة المخفوقة والأناناس والفراولة. المكونات: 4 لتر بولز باشون فواكه 2 سنتيلتر جرون موز 2 سنتيلتر شراب جوز الهند 10 سنتيلتر عصير أناناس 3 سنتيلتر سائل كريم أناناس قطع كاسبوني التحضير: & # 8230

كوكتيل كوركوفادو

وصفة كوكتيل كوركوفادو بسيطة من: التكيلا والكشمش الأزرق والدراما وعصير الليمون والليمون والبرتقال والكرز. المقادير: 2 سنتيلتر تكيلا 2 سنتيل كوراكاو بلو 1 سنتيل درامبوي ليموناضة شريحة ليمون شريحة كرز برتقال التحضير: ضعي القليل من مكعبات الثلج في كوب للمشروبات الطويلة ، أضيفي الخمور و & # 8230

كوكتيل توت العليق

وصفة كوكتيل توت العليق بسيطة من: براندي توت العليق ، مشروب توت العليق ، عصير الليمون ومنشط. المقادير: 2 لتر براندي توت العليق 4 سنتيلتر رازبيري ليكيور 4 سنتيلتر تونيك عصير الليمون التحضير: تخلط جيدا مع عصير الليمون المثلج والبراندي والتوت في شاكر ، & # 8230

كوكتيل الحلم المر

وصفة كوكتيل Bitter Dream بسيطة من: المسكرات وعصير العنب والليمون المر والليمون. المكونات: 2 سنتيلتر ليكيور عشبي ، 6 سنتيلتر ، عصير عنب خفيف ، ليمون حامض.

مشروب غازي توت العليق

وصفة بسيطة لمشروب توت العليق الغازي من: توت العليق ، سكر ، ماء ، نبيذ ورم أو براندي. المقادير: 500 جم توت 500 جم سكر 1.5 لتر ماء 500 مل نبيذ 30 مل رم أو براندي طريقة التحضير: اغلي الماء مع السكر حتى يذوب. اغسل التوت في مصفاة تحت النفث & # 8230

عصارة كوكتيل

وصفة عصارة كوكتيل بسيطة من: عصير برتقال ، عصير جريب فروت ، عصير ليمون ، رم بني و أماريتو. المكونات: 3 سنتيلتر عصير برتقال طازج 3 سنتيلتر عصير جريب فروت طازج 1 سنتيل عصير ليمون طازج 3 سنتيل روم بني 2 سنتيل أماريتو التحضير: المكونات رجّ جيداً & # 8230

كوكتيل الزنجبيل والعنب

وصفة كوكتيل عنب الزنجبيل بسيطة من: البراندي أو البراندي ، عصير العنب الأحمر ، الزنجبيل ، عصير الليمون ، السكر والعنب. المقادير: 2 سنتيلتر براندي أو براندي (وينبراند) 10 سنتيلتر عصير عنب أحمر زنجبيل عصير ليمون بندق عنب التحضير: كونياك أو براندي & # 8230

كوكتيل مانجو تكيلا

وصفة كوكتيل مانجو تيكيلا بسيطة من: التكيلا وعصير الليمون والمانجو والنعناع. المقادير: 5 سنتيلتر تكيلا 1 سنتيل عصير ليمون 1/2 مانجو نعناع طازج التحضير: اخلطي المانجو المنظف جيدًا مع كوب من الثلج المجروش ، مع التكيلا وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي ، ثم & # 8230

الكوكتيلات: كوكتيل بلو مون

وصفة كوكتيل بلو مون بسيطة من: الكشمش الأزرق ، الروم ، العنب ، التونيك ، البطيخ والعنب الأحمر. المقادير: 2 سنتيلتر من كوراكاو بلو 2 سنتي لتر أبيض 5 سنتيلتر عصير عنب خفيف تونيك كرات بطيخ عنب أحمر طريقة التحضير: اخلطي كوراكاو ورم وعصير عنب جيداً مع 2-3 & # 8230

كوكتيل عنب

وصفة كوكتيل عنب بسيطة من: عصير عنب ، شري ، راوند وليمون. المقادير: 1/4 لتر عصير عنب خفيف 1/4 عصير عنب أحمر 1/8 لتر وسط شيري 1 خصلة من راوند الليمون التحضير: قشر وقطّع خيوط الراوند ، ثم اغليها لحوالي & # 8230

كوكتيل بابيرمون

وصفة كوكتيل ورقي بسيطة من: مشروب متعدد الفيتامينات ، نبيذ فوار ، عصير ليمون وسكر. المكونات: 5 سنتيلتر مشروب متعدد الفيتامينات 5 سنتيلتر من النبيذ الفوار الجاف لقشرة السكر: عصير الليمون السكر التحضير: يغمر فم كوب من الشمبانيا أولاً في عصير الليمون ، ثم في السكر & # 8230.

كوكتيل مارلين

وصفة كوكتيل مارلين بسيطة من: cointreau ومشروب متعدد الفيتامينات وليمون. المكونات: 2 سنتيلتر 10 سنتيلتر من مشروب الفيتامينات متضمن شريحة من الليمون أو البرتقال. نجلس على حافة الزجاج & # 8230

كوكتيل بوجو ستيك

وصفة كوكتيل بوجو ستيك بسيطة من: عصير الليمون وعصير الجريب فروت والجن والكشمش الأبيض وقشر الجريب فروت والكرز. المقادير: 1 سنتيلتر عصير ليمون طازج 8 سنتيلتر عصير جريب فروت طازج 3 سنتيل جين 2 سنتيل كوراساو قشر جريب فروت أبيض التحضير: تخلط جيداً مع المكعبات & # 8230

كوكتيل أورانج كراست

وصفة كوكتيل قشرة البرتقال من: كوراكاو وعصير البرتقال وعصير الليمون والسكر. المكونات: 4 مل عصير برتقال كوراكاو لقشرة السكر: عصير ليمون سكر التحضير: اغمس فم كوب من الكوكتيل أولاً في عصير الليمون ، ثم في السكر. امزج العصير جيدًا & # 8230

كوكتيل استوائي

وصفة كوكتيل استوائية بسيطة من: عصير العنب الأحمر ، عصير البرتقال ، كريمة جوز الهند ، الجن ، مشروب الخوخ ، الخوخ ، الكيوي والكرز. المقادير: 8 سنتيلتر عصير عنب أحمر 4 سنتيلتر عصير برتقال 2 سنتيلتر كريمة جوز الهند 2 سنتيل جين 3 سنتيلتر خوخ ليكيور شريحة خوخ & # 8230

كوكتيل لايت سكي

وصفة كوكتيل خفيفة بسيطة من: براندي الحبوب ، رحيق البرتقال ، الرحيق ، الفراولة والنعناع. المكونات: 2 سنتيلتر من براندي الحبوب 10 سنتيلتر من رحيق البرتقال الخالي من السكر 4 سنتيلتر من نكتار المشمش الخالي من السكر من الفراولة بالنعناع الطازج التحضير: اخلطي جراد البحر مع رحيق الثلج جيدًا & # 8230

كوكتيل برتقال خاص

وصفة كوكتيل البرتقال الخاصة البسيطة من: الروم الأبيض وعصير البرتقال وشراب السكر والصودا. المقادير: 4 سنتيلتر من عصير البرتقال والرم الأبيض 1 سنتيلتر من شراب السكر الصودا التحضير: اخلطي الروم وعصير الفاكهة وشراب الثلج جيدًا في الخلاط ، ثم اسكبي المشروب في كوب مقابل & # 8230

كوكتيل صيفي

وصفة كوكتيل صيفية بسيطة من: عصير العنب الأبيض وعصير الجريب فروت وعصير البرتقال والأبيرول أو الكبر والبطيخ والكرز والنعناع. المقادير: 6 سنتيلتر عصير عنب أبيض 2 سنتيلتر عصير جريب فروت 4 سنتيل عصير برتقال 4 سنتيل أبيرول أو كرز بطيخ كامباري وغصن نعناع & # 8230

كوكتيل جراند

وصفة كوكتيل كبيرة بسيطة من: عصير الجريب فروت ، عصير البرتقال ، صفار البيض ، السكر ، المارنييه الكبير ، الصودا ، البرتقال والجريب فروت. المقادير: 3 سنتيلتر عصير جريب فروت طازج 3 سنتيلتر عصير برتقال طازج 1 سنتيل غراند مارنييه 1 صفار بيض 1 سنتيل شراب سكر سيفون شريحة برتقال وجريب فروت & # 8230

كوكتيل جولدن دريم

وصفة كوكتيل جولدن دريم بسيطة من: عصير برتقال ، جاليانو ، كوانترو وكريم سائل. المكونات: 1.5 سنتيلتر من عصير البرتقال الطازج 1.5 سنتيلتر من غاليانو 1.5 سنتيلتر كوانترو 1.5 سنتيلتر كريم سائل التحضير: قلّب المكونات جيداً مع الثلج في شاكر ، ثم اسكبها في كأس الكوكتيل.

كوكتيل أورانج فيز

وصفة كوكتيل أورانج فيز بسيطة من: عصير الجريب فروت والجن وكوراساو البرتقال وعصير الليمون والمياه المعدنية. المكونات: 4 سنتيلتر عصير جريب فروت 2 سنتيلتر الجن 1 سنتيل كوراكاو برتقال 1 سنتيلتر عصير ليمون ماء معدني التحضير: المكونات (ماعدا المياه المعدنية) تقلب جيدا مع & # 8230

كوكتيل برونكس جاف

وصفة Bronx Dry Cocktail بسيطة من: عصير البرتقال والجن والفيرموث الجاف. المكونات: 2 سنتيلتر من عصير البرتقال الطازج 2 سنتيلتر الجن 2 سنتيلتر من الخمور الجافة التحضير: قلّب المكونات بسرعة مع 2-3 مكعبات ثلج في الخلاط ، ثم اسكبها في كوب كوكتيل.

كوكتيل ميامي صن ست

وصفة كوكتيل Miami Sunset بسيطة من: ويسكي سكوتش ، عصير مانجو ، عصير برتقال ، كوانترو ، شراب غرينادين ، كرز وقشر برتقال. المكونات: 4 سل سكوتش ويسكي 4 سل عصير مانجو 4 سل عصير برتقال 1 سنتيلتر كوانترو 1 سنتيل شراب غرينادين 1 قشر برتقال كرز & # 8230

كوكتيل فلوش

وصفة كوكتيل بسيطة من: بوربون ، مسكرات الموز الأخضر ، المياه المعدنية ، قشر الليمون ، الكيوي والكرز. المكونات: 4 سنتيلتر بوربون 3 سنتيلتر من الموز الأخضر المسكرات المياه المعدنية قشر الليمون شريحة من كرز الكيوي طريقة التحضير: تخلط المكونات جيداً مع الثلج في شاكر. يسكب

كوكتيل سوبر فوكس

وصفة كوكتيل سوبر فوكس بسيطة من: الويسكي ومسكرات الكرز وعصير الليمون ورحيق الرمان الأحمر وعصير الجريب فروت وبيرة الزنجبيل. المقادير: 4 سنتيلتر ويسكي 1 سنتيلتر كرز ليكيور 1 ملعقة صغيرة عصير لايم رمان أحمر عصير جريب فروت زنجبيل التحضير: ضع & # 8230

كوكتيل روك

وصفة كوكتيل روك بسيطة من الويسكي وعصير الليمون وعصير الأناناس وبراندي الكرز وكوراساو. المقادير: 1 سنتيلتر ويسكي 1 سنتيل عصير ليمون 1 سنتيل عصير أناناس 1 سنتيل براندي كرز 1 سنتيل كوراكاو التحضير: اخلطي المكونات جيدًا مع الثلج في شاكر ، ثم & # 8230

كوكتيل ندى الصباح

وصفة كوكتيل ندى الصباح البسيطة من: الويسكي الأيرلندي والكاري الأزرق وكريم الموز وعصير الجريب فروت وبياض البيض والبرتقال والكرز. المقادير: 3 سنتيلتر من الويسكي الأيرلندي 1 سنتيلتر بلو كوراكاو 2 سنتيلتر من كريمة الموز (مشروب الموز) 4 سنتيلتر عصير جريب فروت نصف بياض بيضة ، شريحة من الكرز البرتقالي Mod & # 8230

كوكتيل رويال سكوت

وصفة كوكتيل رويال سكوتش بسيطة من: درامبوي ، ويسكي سكوتش ، شارتروز والكرز. المقادير: 1 سنتيلتر درامبوي 2 سنتيلتر ويسكي سكوتش 1 سنتيل كرز شارتروز (أخضر) التحضير: اخلطي المكونات جيدًا مع الثلج في شاكر ، ثم اسكبي المشروب في كوب كوكتيل. تزيين بالكرز.

كوكتيل اطفال

وصفة كوكتيل فانسيولي بسيطة من: فيرنت برانكا ، أحمر فيرماوث وبوربون. المكونات: 1 سنتيلتر فيرنت برانكا 1.5 سنتيل فيرماوث أحمر 2.5 سنتيل بوربون طريقة التحضير: تُسكب المكونات في شاكر مملوء بالثلج بالترتيب الموضح أعلاه ويخلط جيداً. صب المشروب في كأس كوكتيل.

كوكتيل ويسكي إيرلندي

وصفة كوكتيل ويسكي إيرلندية بسيطة من: الويسكي الأيرلندي وعصير الليمون وشراب السكر وبياض البيض والكرز وشرائح الليمون والصودا. المقادير: 6 سنتيلتر من الويسكي الأيرلندي ، 3 عصير ليمون ، 2 سنتيلتر ، شراب السكر ، 1 ملعقة صغيرة من بياض البيض ، الكرز ، شرائح الليمون ، الصودا ، التحضير: مزيج & # 8230

كوكتيل خوخ بول

وصفة كوكتيل كرات الخوخ بسيطة من: ويسكي سكوتش ، مشروب كحول الخوخ ، شراب الفراولة ، عصير الليمون ، عصير البرتقال وشريحة من البرتقال. المقادير: 3 سنتيلتر ويسكي سكوتش 2 سنتيلتر خوخ ليكيور 1 سنتيلتر شراب فراولة 4 سنتيل عصير ليمون 10 سنتيل عصير برتقال شريحة واحدة & # 8230

كوكتيل Whi-Kiki

وصفة كوكتيل Whi-Kiki بسيطة من: الويسكي وبراندي الكرز والفيرموث الأحمر وعصير البرتقال. المقادير: 2 سنتيلتر من الويسكي 2 سنتيلتر من براندي الكرز 2 سنتيلتر من الفيرموث الأحمر 2 سنتيلتر من عصير البرتقال التحضير: اخلطي المكونات جيداً مع الثلج في شكير ، ثم اسكبي المشروب فوق مكعبات الثلج.

كوكتيل ويسكي رولر

وصفة بسيطة لكوكتيل ويسكي رولر من: المسكرات البرتقالية والويسكي وعصير الليمون وشريحة من الليمون. المقادير: 2 سنتيلتر ليكيور برتقالي 2 سنتيلتر ويسكي 1.2 سنتليتر عصير ليمون شريحة ليمون التحضير: تصب المكونات في وعاء الخلط ، فوق مكعبات الثلج ، البحر & # 8230

كوكتيل تونيك اوهو

وصفة كوكتيل Oho Tonic بسيطة من: ويسكي سكوتش ومسكرات الفاكهة الغريبة والبرتقال والأناناس والمنشط. المقادير: 1.5 سنتيلتر ويسكي سكوتش 1 سنتيلتر من مسكرات الفاكهة الغريبة من منشط البرتقال والأناناس. نضيف قطع الفاكهة وأخيراً & # 8230

كوكتيل هوريكان

وصفة كوكتيل إعصار بسيطة من: بوربون ، مشروب الكحوليات بالنعناع ، الجن والكرز. المكونات: 1.5 سنتيلتر من بوربون 1.5 نعناع ليكيور 1.5 سنتيلتر من الكرز التحضير: اخلطي المكونات لمدة 20 ثانية في كوب للخلط ، ثم اسكبي المشروب في كأس كوكتيل وزيّنيها بالكرز.

كوكتيل دبل تفاح

وصفة كوكتيل دبل تفاح بسيطة من: ويسكي اسكتلندي ، كالفادوس ، عصير ليمون ، سكر وقرفة. المقادير: 2 سنتيلتر ويسكي سكوتش ، 2 سنتيلتر كالفادوس ، 4 قطرات من عصير الليمون ، 2 ملاعق صغيرة من السكر والقليل من القرفة ، التحضير: اخلطي المكونات مع الثلج المسحوق في كأس الخلط ، ثم اسكبي & # 8230

كوكتيل هاي بول

وصفة كوكتيل هاي بول بسيطة من: بوربون ، زنجبيل آيل وقشر الليمون. المقادير: 6 سنتيلتر من قشر الليمون والزنجبيل بوربون التحضير: يُسكب بوربون ومكعبات الثلج في كوب للمشروبات الطويلة. ضع فوقها مع الزنجبيل وعلق قشر الليمون على حافة الزجاج.

كوكتيل Rusty Nail

وصفة كوكتيل أظافر صدئة بسيطة من: ويسكي سكوتش ، ودرامبوي وقشر الليمون. المقادير: 3 سنتيلتر ويسكي سكوتش 3 سنتيلتر درامبوي قشر الليمون التحضير: اخلطي الويسكي مع درامبوي والكثير من الثلج في كوب من الويسكي. أخيرًا نضيف قشر الليمون. يمكن تغيير نسب الخلط & # 8230

كوكتيل مشروب بعد العشاء

كوكتيل بسيط وصفة مشروب بعد العشاء من: الويسكي الأيرلندي ومسكرات اللوز والكريمة المخفوقة وجوزة الطيب المطحونة. المقادير: 3 سنتيلتر من الويسكي الأيرلندي 3 سنتيلتر من مشروب اللوز 5 سنتيلتر من جوزة الطيب. نضع المشروب في كأس كوكتيل & # 8230

كوكتيل كولونيل كولينز

وصفة كوكتيل كولونيل كولينز بسيطة من: بوربون وعصير الليمون وشراب السكر والصودا والليمون والكرز. المكونات: 5 سنتيلتر بوربون 3 سنتيل عصير ليمون 2 سنتيلان سكر شراب صودا شريحة من ليمون كرزي التحضير: يخلط جيدا مع الثلج في شاكر بوربون ، عصير ليمون و # 8230

كوكتيل حلو مانهاتن

وصفة بسيطة من كوكتيل مانهاتن الحلو من: الويسكي الكندي ، الخمر الأحمر ، جميع أنواع الخمر ، الأنجوستورا والكرز. المقادير: 4 سنتيلتر من الويسكي الكندي 1.5 سنتيلتر فيرماوث أحمر 1.5 فيرماوث أبيض 1 قطرة أنجوستورا 1 كرز ماراشينو التحضير: تخلط المكونات مع غاتا في زجاج الخلط ، ثم تصب في كوب & # 8230

كوكتيل روب روي

وصفة كوكتيل روب روي بسيطة من: بوربون ، فيرماوث جاف ، كوراكاو ، أنجوستورا مر ، كرز وليمون. المقادير: 2 سنتيلتر بوربون 2 سنتيل فيرموث جاف 1 ملعقة صغيرة كوراكاو 3 قطرات من مر أنجوستورا حفنة من كرز الليمون التحضير: تخلط المكونات جيداً في كأس الخلط. يسكب المشروب & # 8230

كوكتيل إليكسير

الزجاج: كرة عالية الديكور: أوراق النعناع المكونات: 45 مل أخضر شارتروز 15 مل عصير ليمون طازج 7 أوراق نعناع طازجة 20 مل شراب سكر إضافة الصودا التحضير: قم بطحن النعناع برفق في الزجاج المخفوق ، أضف المكونات الأخرى باستثناء الماء الفوار ، رج بقوة ، ثم صفي المحتويات في & # 8230

كوكتيل الحليب والعسل مارتيني

الزجاج: مارتيني ديكور: جوزة الطيب المبشور المقادير: 60 مل سكوتش مخلوط ويسكي 2 ملاعق صغيرة عسل 15 مل عسل ليكيور 10 مل قشدة مزدوجة 10 مل حليب التحضير: قلّب جميع المكونات في شاكر بوسطن ، صفي مزدوجًا غريبًا في كوب مارتيني مبرد مسبقًا. الوصف: نكهة خاصة & # 8230

كوكتيل فودكا سلينج

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج الفودكا - فئة كوب متوسط ​​- تزيين مشروبات براندي الكرز - شريحة من الليمون ، كرز أحمر وقش تقدم في أي وقت المكونات: 4 ci vodka a ci lemon juice ، ملعقة صغيرة مسحوق سكر صودا عدد قليل من براندي الكرز قطرات الدم & # 8230

كوكتيل حامض الفودكا

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج فودكا - فنجان كوكتيل صغير الفئة - ديكور مشروبات الفودكا - كرز كحولي المكونات: 6/70 فودكا 2/10 عصير ليمون طازج 2/10 شراب سكر إنه مزيج ظهر مؤخرًا ، يحظى بتقدير كبير من قبل الكثير من المستهلكين الذكور بسبب صفاته & # 8230.

كوكتيل فودكا مارتيني

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج فودكا - زجاج كوكتيل صغير فئة - زينة مشروبات فيرماوث - خلاصة زيتية من قشر الليمون وزيتون أخضر تقدم قبل الوجبات المكونات: 8/10 فودكا 2/10 من الفيرموث الجاف وهو بديل يحظى بتقدير كبير مارتيني جاف كوكتيل و & # 8230

كوكتيل فيرجين ليا

الجودة - خالٍ من الكحول يحتوي على الكحول - لا يحتوي على زجاج - كأس كبير عائلي - فئة الكوكتيلات الغذائية - تزيين المشروبات غير الكحولية - شريحة سميكة من فاكهة العاطفة تقدم في أي وقت المكونات: 5/10 عصير طماطم طازج 3/10 فلفل أصفر شرائح 2/10 عصير فواكه & # 8230

كوكتيل توم وجيري

الجودة - زجاج كحولي - فئة مقاومة للحرارة أو بهلوان - زينة مشروبات الحليب - مسحوق جوزة الطيب المبشور على السطح يقدم في فترة ما بعد الظهر والمساء والليل المكونات: صفار بيضة وبياض بيضة 3 سنتيلتر من الروم الأبيض 2 سنتيلتر براندي 4-5 سنتيلتر الحليب الساخن يظهر هذا الكوكتيل المنشط والمنشط & # 8230

كوكتيل تيتيان

الجودة - نسبة كحول منخفضة - قاعدة كحولية - بدون زجاج - مزامير أو فنجان من عائلة أستي - فئة متألقة - زينة مشروبات نبيذ - بدون تقديم في أي وقت المكونات: 1/3 عصير عنب أحمر 2/3 نبيذ فوار كلاسيكي أو جاف بين الكوكتيلات المتلألئة ، تيتيان يمثل الخريف باستخدام العنب. إذا & # 8230

كوكتيل تينتوريتو

الجودة - نسبة كحول منخفضة قاعدة كحولية - بلا زجاج - مزامير أو فنجان فئة أستي - زينة مشروبات نبيذ - بدون تقديم في أي وقت المكونات: 3/10 عصير رمان 7/10 نبيذ فوار كلاسيكي أو جاف ظهر هذا المشروب الفوار في منطقة فينيتو في 60 هو & # 8230

كوكتيل تيكيلا صن رايز

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج تيكيلا - فئة كوب متوسط ​​- زينة مشروبات تيكيلا - شريحة أناناس وكرز أحمر وقش تقدم في أي وقت المكونات: 3/10 تكيلا 6/10 عصير برتقال 1/10 شراب رمان ظهر هذا المشروب في الخمسينيات ، ساهم في & # 8230

كوكتيل سويت مارتيني

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج الجن - زجاج كوكتيل صغير فئة - زينة مشروبات فيرماوث - كرز أحمر يقدم قبل الوجبات المكونات: 8/10 جن 2/10 أحمر فيرموث له نفس منشأ المارتيني الجاف ، يظهر في كتالوجات IBA سلف الكوكتيلات الخمسين العالمية في & # 8230

كوكتيل ستروبيري داون

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج الجن - كوب مزدوج من فئة الكوكتيل - زينة مشروبات الجن - فراولة على الحافة وقش مقطعة إلى نصفين تقدم بعد الظهر المكونات: 3 سنتيلتر جين 3 سنتيل كريمة جوز الهند 3 فراولة مقطعة إلى قطع تظهر في إنجلترا ، في 1960s. مع & # 8230

كوكتيل ديكيري فراولة

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج رم أبيض - فئة قديمة الطراز - زينة مشروبات رم - فراولة على الحافة وقش مقطعة إلى نصفين قدمها في أي وقت المكونات: 3 فراولة كاملة 1/10 عصير ليمون أو ليمون 3/10 مشروب كحولي بالفراولة 6 / 10 رم أبيض & # 8230

كوكتيل منشط باليانسون

المقادير: ١/٢ كوب عصير ليمون طازج ١/٢ كوب سكر ١/٢ ملعقة صغيرة يانسون ٣ أكواب مكعبات ثلج ٤ قطع يانسون طريقة التحضير: نسكب عصير الليمون في الخلاط ونضيف بذور اليانسون والسكر ونخلط حتى يانسون يتم سحق البذور & # 8230

كوكتيل ستينغر

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج براندي - زجاج كوكتيل صغير أو فئة قديمة - تزيين مشروبات كريمة النعناع - بدون تقديم في المساء والليل المكونات: 7/10 براندي 3/10 كريم نعناع أبيض ظهر منذ ثمانين عامًا ، في المملكة المتحدة واحد من أسلاف المشروبات المختلطة. خلال & # 8230

كوكتيل سكاي واسر

الجودة - بدون كحول - قاعدة كحولية - لا زجاج - كوب - فئة - زينة مشروبات غير كحولية - فواكه موسمية على أعواد الأسنان تقدم في أي وقت المكونات: 2 سنتي لتر من شراب التوت عصير صودا ليمون في قرية مشهورة في جبال الألب ، بعد يوم كامل على منحدر & # 8230

كوكتيل سنغافورة سلينج

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج الجن - فئة كوب كبير - تزيين مشروبات براندي الكرز - شريحة من الليمون والكرز الحامض تقدم في أي وقت المكونات: 3/10 جن 1/10 براندي الكرز 2/10 عصير ليمون 4/10 سنغافورة ظهرت Sling soda في عام 1915 من الخيال & # 8230

كوكتيل الكالفادور

الزجاج: مارتيني مقبلات: أوراق النعناع المكونات: 50 مل بوسنيل كالفادوس 20 مل شاي إيرل جراي الأزرق 25 مل جراني سميث عصير تفاح 5 مل شراب غوم (شراب سكر) 10. مل عصير ليمون طازج 8 أوراق نعناع طازجة التحضير: قلب المكونات الستة بقوة في شاكر و # 8230

كوكتيل مارغريتا على الصخور

بهلوان أو صغير كولينز مقبلات - شريحة من الجير والملح في نصف حافة الزجاج. ، صفيه فوق مكعبات الثلج في كأس الزجاج ، & # 8230

كوكتيل بلودي ماري بنكهات طازجة

المقادير: 2 حبة طماطم صفراء كبيرة جميلة 40 مل فودكا 2 ملاعق صغيرة خل بلسميك 2 ملاعق صغيرة صلصة ورسيستيرشاير 2 طماطم كرزية 1 حفنة من أوراق الكرفس التحضير: قشر الطماطم الصفراء وإزالة البذور ، ثم مررهم ناعماً. (تحصل على حوالي 200 مل من العصير). برده ثم ادمجه مع & # 8230

كوكتيل هومار بلودي ماري

المقادير: 1 ذيل لوبستر 50 مل فودكا 100 مل عصير طماطم 2 ملاعق كبيرة من صلصة المأكولات البحرية المعلبة (الحبار) المهروسة 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج 2 ملاعق كبيرة من الفجل الطازج ، يُعطى على أفضل جانب من المبشرة 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستيرشاير (الأنشوجة والخل والسكر ، ملح ، نكهات) 1 & # 8230

كوكتيل أناناس

المكونات: علبة من كومبوت الأناناس 100 مل كونياك 1 - 1/2 لتر سكر نبيذ حلو حسب الرغبة. طريقة التحضير: يتم طحن كومبوت الأناناس في وعاء (مع الفاكهة) ، ثم يُسكب النبيذ والبراندي. تحلى بالسكر حسب الرغبة. يقدم المشروب باردا.

كوكتيل كامباري مع الكرز وعصير الليمون

المقادير: 3-4 سل عصير كرز كامباري 4 حبات كرز ، كومبوت 2-3 شرائح ليمون مكعبات ثلج التحضير: ضعي شرائح الليمون في كأس كوكتيل ، ثم أضيفي مكعبات الثلج ، الكامباري ، عصير الكرز واخلطيهم جيداً. قدم 2 على الفور مع كومبوت الكرز.

كوكتيل آسيوي بلودي ماري

المكونات: خليط آسيوي لدودي ماري: 1 لتر عصير طماطم 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الوسابي 4 ملاعق كبيرة زنجبيل مطحون 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. الأرز & # 8230

كوكتيل امبريال بلودي ماري

المقادير: 900 مل عصير طماطم 100 مل عصير ليمون 50 مل خل بلسمي 1 ملعقة كبيرة فجل مبشور 1 ملعقة كبيرة ملح 20 قطرة صلصة تاباسكو 50 مل فودكا 1 حفنة من أوراق الكرفس التحضير: امزج جميع المكونات في وعاء طري ، المزيد من الفودكا وأوراق الكرفس. صب & # 8230

كوكتيل Sidecar

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج براندي - زجاج كوكتيل صغير فئة - زينة مشروبات جافة ثلاثية - بدون تقديم مسائي وليل المكونات: 6/10 براندي 3/10 كوانترو 1/10 عصير ليمون من بعض المصادر ، سيظهر هذا الكوكتيل في 1920s في Chaton Bar في & # 8230

كوكتيل شيرلي تمبل

الجودة - بدون كحول - قاعدة كحولية - لا زجاج - فئة كوب متوسط ​​- زينة مشروبات غير كحولية - حبتان من الكرز الأحمر ، بضع مصاصات تقدم في أي وقت المكونات: 9/10 GingerAle 1/10 شراب رمان مخصص لعجائب السينما للأطفال التي لا تنسى American ، Shirley Temple هو مشروب ممتاز لـ & # 8230

الشروق الكوكبي

ضعي في كوب 4 سنتيلتر من شراب الرمان ، 3 مكعبات ثلج وشريحة ليمون. ثم صب 100 مل من عصير البرتقال والأناناس.

كوكتيل شيري كوبلر

الجودة - نسبة كحول منخفضة قاعدة كحولية - لا زجاج - فئة زجاج كبير - تزيين مشروبات النبيذ - فواكه متنوعة وقليل من القش تقدم في أي وقت المكونات: 5-6 سنتيلتر شيري أولوروسو بضع قطرات من شراب الرمان بضع قطرات من البرتقال المر ملعقة كبيرة مسحوق السكر الصودا & # 8230

كوكتيل سيلفا لاين

الجودة - نسبة كحول منخفضة - قاعدة كحولية - زجاج رم غامق - فئة كوب متوسط ​​- تزيين مشروبات براندي - شريحة من الأناناس والكرز الأحمر والقش تقدم في أي وقت المكونات: 3 cl amber rum كوب من الزبادي بنكهة الأناناس a cl de suc & # 8230

كوكتيل ليلة الكاريبي

امزج 2 سنتيلتر من شراب الرمان والفودكا ، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون ، 100 مل عصير أناناس ومكعبات ثلج. صب المياه المعدنية.

مفك كوكتيل

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج فودكا - فئة كأس متوسطة - زينة مشروبات الفودكا - شريحة برتقالية على الحافة وقش تُقدم في أي وقت المكونات: 3/10 فودكا 7/10 عصير برتقال ظهر على الأرجح في الستين ، بسبب خيال ميكانيكي أمريكي ، من شأنه & # 8230

كوكتيل مفتوح باول

قطعي شريحتين من شرائح المشمش واتركيهما في وعاء به 4 سنتيترات من مشمش ليكيور وعدد قليل من أوراق الريحان. صب الشمبانيا.

كوكتيل فروستي مانجو

قم بتمرير 50 ​​جرام من المانجو وقم بتجميدها مع 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعيهم في الكوب مع التوت المجمد ، ثم اسكبي بروسيكو.

كوكتيل سكوتش هوليداي

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج ويسكي سكوتش - فئة قديمة الطراز - تزيين مشروبات براندي الكرز - شريحة من الليمون والقش تُقدم في أي وقت المكونات: 3 سنتي لتر من الويسكي سكوتش و cl Blood Morlacco Luxardo a cl red vermouth a cl fresh juice lemon & amp ؛ # 8230

كوكتيل Rusty Nail

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج ويسكي سكوتش - فئة قديمة الطراز - زينة مشروبات ويسكي سكوتش - جوهر معصور من قشر الليمون يقدم بعد العشاء. كوكتيل الأظافر. في الترجمة الحرفية & # 8230

كوكتيل رم فيكس

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج رم أبيض - فئة كوب متوسط ​​- تزيين مشروبات رم - شريحة ليمون وقش تقدم في أي وقت المكونات: 5-6 سنتيلتر عصير ليمون أخضر نصف ملعقة صغيرة من مسحوق السكر والمياه الطبيعية قليلة قطرات & # 8230

كوكتيل روك وجاودار

وصفة كوكتيل روك راي بسيطة من: الفودكا ، الروك و الجاودار وعصير الليمون. الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج الفودكا - عائلة كوب متوسط ​​- فئة المبرد - زينة مشروبات الفودكا - شريحة برتقالية على الحافة وتقليب يتم تقديمها في أي وقت & # 8230

كوكتيل روز

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج كيرش - زجاج كوكتيل صغير فئة - زينة مشروبات فيرماوث - كرز أحمر تقدم في فترة ما بعد الظهر المكونات: 6/10 فيرموث جاف 2/10 كرش 2/10 براندي كرز إنه المشروب الكلاسيكي القصير من الثلاثينيات يحظى بتقدير خاص من قبل المستهلكين الإناث. التحضير: نضع المكونات & # 8230

كوكتيل روب روي

الجودة - قاعدة كحولية كحولية - زجاج ويسكي سكوتش - زجاج كوكتيل صغير فئة - زينة مشروبات فيرماوث - كرز أحمر يقدم قبل وجبات الطعام والمساء والليل المكونات: 6/10 سكوتش ويسكي 4/10 من الخميرة الحمراء قطرة من أنجوستورا المر ظهرت في ثلاثينيات القرن الماضي ، في إنجلترا ، a & # 8230


فيديو: معسل تفاح مع الاناناس تعلم الطريقة الصحيحة الجزء الثاني (شهر اكتوبر 2021).