وصفات غير عادية

فنجان واحد من الفطائر الأصدقاء

فنجان واحد من الفطائر الأصدقاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فنجان واحد من الفطائر الأصدقاء

أبسط فطائر على الإطلاق

أبسط فطائر على الإطلاق

يخدم 4 بالغين

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 181 9٪

  • 7.3 جم دهون 10٪

  • المشبعة 3.1 جرام 16٪

  • السكريات 0.5 جرام 1٪

  • ملح ز 0٪

  • بروتين 5.2 جم 10٪

  • الكربوهيدرات 28.4 جم 11٪

  • الألياف 1.2 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • الفطائر
  • 1 كوب دقيق ذاتي التخمير
  • 1 كوب حليب نصف دسم
  • 1 بيضة كبيرة خالية من الدواجن
  • زبدة غير مملحة أو زيت زيتون للقلي
  • تتصدر الأفكار
  • التوت الموسمي ، مثل التوت ، العنب البري ، الفراولة ، العليق
  • موز مقشر ومقطع
  • تفاح أو كمثرى مقشر ومبشور
  • عسل سائل أو شراب القيقب
  • زبادي طبيعي

وصفة من

فودتوب

بقلم جيمي أوليفر

طريقة

  1. املأ الكوب بالطحين وضعه في وعاء كبير. املأ نفس الكوب بالحليب واسكبه في الوعاء أيضًا ، ثم اكسر البيضة. اخفقي كل شيء معًا حتى يصبح جيدًا وسلسًا.
  2. توضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. بمجرد أن يسخن ، أضف قطعة صغيرة من الزبدة ، وبمجرد أن تذوب الزبدة وتبدأ في إصدار الأزيز ، أضف ملاعق كبيرة من الخليط إلى المقلاة - ستحتاج إلى طهي الفطائر على دفعات.
  3. انتظر حتى تتكون فقاعات صغيرة على سطح الفطائر ، حوالي دقيقة إلى دقيقتين ، ثم استخدم شريحة السمك لقلبها لمدة دقيقة إلى دقيقتين أخرى على الجانب الآخر ، أو حتى تصبح ذهبية اللون مرة أخرى.
  4. امسح المقلاة بحذر باستخدام كرة من ورق المطبخ ، ثم أضف مقبضًا صغيرًا آخر من الزبدة واطبخ الدفعة التالية.
  5. قدم الفطائر على الفور مع الطبقة المفضلة لديك - أحب القليل من الفاكهة ورذاذ العسل.

نصائح

يؤمن جيمي بكل إخلاص أن الطهي موجود كواحد من أكثر المهارات قيمة التي يمكنك تعليمها للطفل. إن إثارة اهتمام الأطفال بالطعام ، ومن أين يأتي وكيفية طهيه ، سيعني أنهم يتمتعون بصحة أفضل وأكثر سعادة على المدى الطويل. عند الطهي مع الأطفال ، استخدم الفطرة السليمة لتحديد الوظائف التي يمكنهم مساعدتك فيها ، اعتمادًا على سنهم ومستوى مهارتهم. من الجيد دائمًا أن تبدأ صغيرًا ، بوظائف مثل الخلط والقياس ، ثم التقدم إلى عناصر الوصفة ، ثم الانتقال إلى الأساليب الأكثر تعقيدًا بمرور الوقت. كلما طهوا أكثر ، كلما كانوا أفضل. تأكد من إشرافك عليهم عند استخدام أدوات التدفئة أو الأدوات الحادة مثل السكاكين ومبشرة الصناديق ، وتعليمهم أهمية غسل أيديهم قبل البدء ، وبعد التعامل مع اللحوم والأسماك النيئة ، بالإضافة إلى قواعد النظافة الأساسية الأخرى. الأهم من ذلك كله ، استمتع بها ، وشجعهم على تجربة الأشياء.



شاهد الفيديو: اروع فطائر المقلاة بدون دلك او مجهودخفيفة كالقطن رطبين للفطور صباح وسندويشات بحشوة لذيذة (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Bemeere

    رسالة رائعة ، ممتعة جدًا بالنسبة لي :)

  2. Mikarisar

    كيف يجب أن تقيم سؤالك؟

  3. Ricweard

    هناك شيء في هذا.

  4. Verbrugge

    ولكن هل هناك طريقة أخرى للخروج؟

  5. Rica

    أعتقد أنك مخطئ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  6. Brara

    يتفق معك تمامًا. في هذا الشيء ، أحب هذه الفكرة ، أتفق معك تمامًا.



اكتب رسالة